2025年2月17日北京卫视养生堂节目。中国中医科学院西苑医院综合科的李睿带来的《节后当心这类血瘀会加重》。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

在今天的节目中，我们做了一个有关过年期间生活习惯是否有变化的小调查，现场半数以上的观众过年期间饮食习惯、睡眠时间、运动情况都有明显改变，并且多数人觉得过完年后精力、体力更差了。专家告诉我们，最近临床有一些患者，就是因为过年期间没管理好自己的生活方式，在节后出现了重大健康隐患！这个健康隐患是什么呢？

节后容易出现的健康隐患指的是血瘀，因为有一类血瘀会在节后加重。中医认为，气血通畅是人体健康的基石，当经脉堵塞，气血运行不畅时，就会出现血瘀，进而引发各种疾病。春节后最常出现的血瘀类型是气虚血瘀，如果节日期间您也出现了过度劳累、睡眠不规律等行为，就要高度警惕气虚血瘀的加重。针对这个证型的血瘀专家带来了一个简单却有效的茶饮方，具体方法请您关注本期节目。

除了气虚血瘀以外，阳虚血瘀也可能会在节后加重。改善阳虚血虚，首先要补足阳气。西苑医院的国医大师翁维良翁老，临床治疗血瘀相关疾病擅长用散剂。因为散剂吸收快、服用简便、节省药材，既可以单独服用也可以配合汤药组合使用。在节目中，专家带来了一个由四味药组成的温阳活血散。

【专家出诊信息】李睿——中国中医科学院西苑医院：周日上午专家门诊、周一上午特需门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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