2025年4月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《被误解的中成药(上)》 。主要介绍六味地黄丸和乌鸡白凤丸的正确用法！大部分人都搞错了！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

“补肾就吃六味地黄丸，调经全靠乌鸡白凤丸”，这样的 “万能药” 说法靠谱吗？北京中医药大学田昕副教授告诉你，这可都是用药误区！吃错不仅浪费钱，还可能耽误健康！

先聊聊六味地黄丸，不少人觉得它是男人的 “专属补品”，其实这药男女老幼都能用，最早还是用来帮小孩子改善发育问题的。而且，补肾可不是随便吃它就行！六味地黄丸是肾阴虚人群的 “救星”，比如总感觉手心脚心发热、晚上睡觉盗汗、腰膝酸软的人，吃它才对症。要是肾阳虚（手脚冰凉、总在清晨拉肚子）、肾气不固（夜尿频繁、男性遗精、女性容易流产），或者肾精亏虚（老年人弯腰驼背、孩子学说话走路慢），吃了可能没啥效果。

不同类型的肾虚，得用不同的药：肾阳虚适合金匮肾气丸，它是在六味地黄丸基础上加了温阳药材；肾气不固可以试试金锁固精丸；肾精不足则可以选择补肾益精丸等。另外，六味地黄丸稍作 “变身”，功效也大不同：搭配菊花和枸杞，就成了护眼的杞菊地黄丸；加上知母和黄柏，专门对付阴虚火旺；配上麦冬和五味子，对缓解口干舌燥特别有效。

再说说乌鸡白凤丸，它可不是女性的 “专利”！只要是气血不足，不管男女都能吃。而且月经不调原因多种多样，乌鸡白凤丸只对气血虚引起的管用。要是因为心情烦躁、肝气不顺畅导致月经不调（比如月经量忽多忽少、来月经前乳房胀痛），吃乌鸡白凤丸反而会让症状加重，这时候得用加味逍遥丸来疏肝理气才行。

记住，中成药不能随便吃！用药前一定要先搞清楚自己的症状，对症下药，才能把药效发挥到最大！