2025年4月26日北京卫视养生堂节目《健康换季-补肺疏肝防病来》 ，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

一到季节变换，医院里感冒、过敏、咳嗽的患者就扎堆，很多人都觉得是自己免疫力 “掉线” 了。其实，这背后可能是我们身体里的两个 “大管家”—— 肝脏和肺脏出了问题。那到底该怎么增强抵抗力，少往医院跑？又怎么利用应季的花儿，把换季时的上火、过敏问题统统解决掉？​

春天最容易得的就是热性感冒。一开始只是头疼、发烧，还咳嗽，咳出的痰又黏又稠。要是不当回事儿，病情加重，肺就会 “遭殃”，引发肺部感染；更严重的，病邪还会 “偷袭” 心脏周围的组织，导致心肌炎。特别是本身肺气就弱的人，感冒不仅好得慢，还可能冒出皮疹这些皮肤过敏症状。那么，什么样的疹子在提醒你，已经被换季高发的温热病 “盯上” 了呢？​

专家教给我们一个简单的自测方法，判断自己是不是肝火太旺。双手叉腰，大拇指按住肋骨最下面的位置，这里有个叫 “期门穴” 的地方。要是一按就又酸又胀，甚至疼得受不了，那可得注意了，这种体质在今年春夏特别容易被温热病缠上。​

中医常说，肝和肺就像一对 “欢喜冤家”，正常情况下相互制衡，维持身体的平衡。可一旦肝火 “失控”，肺气的正常工作就会被打乱，身体的防护墙也就不牢固了，各种温热病就趁机 “钻空子”。别担心，我们可以用春天常见的花儿来降肝火。具体怎么操作？又该怎么搭配三种中药花，稳稳度过换季生病的高发期呢？

【专家出诊信息】樊茂蓉——中国中医科学院西苑医院肺病科：周一上午、周三上午专家门诊；周二下午、周日上午特需门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://item.btime.com/229nu8bs1u8g8ped4vmopapkiub