2013年9月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是励建安。主题是《动静皆宜，过犹不及——2》。主要介绍呼吸的肌肉过程，吸气和呼气的区别，哪种体位吸气量最大，有效的呼吸方法，咳痰和呼吸等相关内容，安康养生视频在线养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。