2013年8月19日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谷世喆。主题是《砭术——随身可带的养生“工具”－1》。主要介绍砭石疗法，砭石疗法与刮痧的区别，胆囊炎的砭石疗法，等相关内容，安康养生视频在线养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

谷世喆：国家级名老中医、北京中医药大学教授、 中国针灸学会砭石与刮痧委员会副会长。

砭术源于石器时代，是中医的六大医术之一，在没有针出现前我们的祖先就用砭石来治疗疾病。现在很多人会把砭石疗法和刮痧混为一谈，其实这二者是有区别的。

刮痧主要是开泻排邪，对正气损伤较大，而且比较疼痛。