实际上，目前在老年人中，后一种高血压占到60%左右，且随着年龄增长越来越普遍，这类高血压人群发生心脑血管事件的几率也更大。

如果您自己或家人属于65岁以上的老人，高压大于等于140，低压小于90，就可以诊断为高压高、低压不高的高血压类型，在临床上叫做“单纯收缩期高血压”。

它的发生主要与动脉硬化有关，高压和低压的压差越大，对心脑血管的损伤也越明显。这种高血压的发病年龄从50岁左右开始，绝经期之后的女性更为普遍。

很多刚发现高血压的人群不愿服药，想通过芹菜汁、黑木耳等食物降压，这是非常不科学的，李教授就曾经遇到过单纯靠食物降压，却导致在短时间内血压波动明显，心脑肾都受到严重损害的例子。