正确答案是：腰椎管狭窄引起的腰腿痛的典型表现是休息能缓解。

现场讨论：弯腰为何能缓解腰椎管狭窄引起的腰腿痛？

专家观点：按摩、牵引都不能治疗腰椎管狭窄；物理牵引可能会加重腰椎管狭窄症状。

腰椎管狭窄引起的腰腿痛能吃止疼药吗？能？不能？

正确答案是：腰椎管狭窄引起的腰腿痛不能吃止疼药。止疼药对该病没有治疗作用，建议吃消炎镇痛药。

专家观点：严重的腰椎管狭窄建议手术治疗。

腰椎管狭窄微创手术

专家观点：确诊腰椎管狭窄需做核磁和CT。

何嘉博士现场演示：巧锻炼缓解腰腿痛。

专家观点：游泳也可以缓解腰椎管狭窄。

哪种泳姿能缓解腰椎管狭窄带来的腰痛？自由泳？仰泳？蛙泳？

正确答案是：仰泳能缓解腰椎管狭窄带来的腰痛。仰泳还可以预防驼背。

专家观点：老年人腰椎管狭窄不要使用健骑机。