2013年8月22日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈兆军。主题是《听懂关节的“声音”》。主要介绍如何判断关节的响声是否正常，半月板损伤，肩关节的弹响与哪种疾病相关，苏红汤等相关内容，安康养生视频在线养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈兆军：北京中医药大学附属第三医院骨科主任。

某些影视剧中，武功高手在交手前会令全身的关节咯咯作响，以示身手高超。生活中很多人久坐后猛一运动，也会听到自己的关节发出响声。但是，关节的响声可能是严重关节疾病的前兆。

目前在中老年人群中发病率50%左右、致残率高达53%的骨关节炎，最初就是从关节的“异响”开始的，逐渐会发展为疼痛、肿胀、关节间隙变窄甚至畸形、坏死。如何判断您关节的“响声”是否正常？

您可以在坐着的时候，把手放在自己的膝盖上，慢慢屈伸，体会手下是否有膝关节的弹响和滑动。

专家提示，中老年人群多发膝关节弹响，并在很大程度上与半月板的退化和损伤有关，严重时半月板会变成满月形，即盘状半月板，比骨折的处理还要麻烦。

您可以先对照下图自我判断，如果您的膝关节弹响病理性可能较大，应尽早到医院接受专业医生进一步的检查。