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养生堂20130622程凯:肝气郁结、肝郁化火的内容 肝俞穴 合谷穴 太冲穴 阴陵泉穴 公孙 ...

2013-6-22 16:10| 发布者: 新时空| 查看: 8442| 评论: 0|原作者: 北京卫视

北京卫视养生堂视频20130622期节目内容:程凯:灵丹妙药身上找(3)。邀请到的专家是程凯北京中医药大学教授北京市级非物质文化遗产程氏针灸第四代传人。给大家讲解肝气郁结、肝郁化火方面的内容。并讲解肝俞穴,合谷穴,太冲穴,阴陵泉穴,公孙穴的应用。

夏天很多人火气都会比较大。有慢性病的人一旦大动肝火,很可能会导致疾病突然发作,危及生命。而平时爱生气、生闷气的人,时间长了也会导致肝郁。肝郁是肝气郁结之证,主要是由于情志抑郁、气机阻滞所致。专家提示,可以通过按压背部的肝俞穴判断有没有肝郁的情况。如果在肝俞穴上有明显压痛感,或按揉穴位时有条索感,就说明可能有肝郁的情况了。


肝俞在背后,自己按揉不到。专家提示,调畅人体气机、调节肝的疏泄功能,还有一对特别好的穴位:合谷、太冲。两个手上的合谷、两个脚上的太冲,合在一起叫四关穴。只要把这四个关口经常按揉就可以缓解气郁的状态,每个穴位的按揉时间都应该坚持五分钟以上。详情请看本期节目。
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