2013年9月14日北京卫视（BTV）养生堂节目，请到的嘉宾是周平安,姜苗。主题是《周平安的平安经－1》。主要介绍什么是阴阳平衡，大量吃蕨菜的危害，不宜吃荠菜的人群，芝麻的养生功效，如何调节阴阳平衡等相关内容，安康养生视频在线养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

周平安：国家级名老中医。

姜苗：北京中医药大学东直门医院东区副院长。

阴阳平衡、饮食平衡，这些都是大家很熟悉的词，但是专家告诉我们真正的阴阳平衡只是一个理想化的状态，很难达到。中医说热极必寒，寒极必热，所以没有绝对的阴阳平衡，我们应该更注重和谐，家和万事兴，人和不生病。五脏六腑各司其职，如果不和谐了必然会引发疾病，如何才能让身体更和谐呢？