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健康之路20130925视频:贾继东讲脂肪肝的早期症状 肝的位置在哪里 转氨酶与肝损伤

2013-9-25 20:16| 发布者: 新时空| 查看: 5179| 评论: 0|原作者: cctv10

现场讨论:保肝药到底该不该吃?

专家观点:很多情况下,单纯降低转氨酶可能没有真正的效果;饮食调整可以有效的治疗脂肪肝。

何嘉博士现场演示:脂肪肝饮食小贴士(低脂、低糖、低胆固醇、优质蛋白、高膳食纤维)

现场讨论:节食对脂肪肝患者有益吗?做什么运动能够治疗脂肪肝?多大的运动强度才能改善脂肪肝?

专家观点:有氧运动可以治疗脂肪肝。

有氧运动

现场讨论:多大的运动强度才能改善脂肪肝?

脂肪肝患者运动指标:目标心率=170-年龄

每次运动多久对脂肪肝有益?20分钟?30分钟?45分钟?

正确答案是每次运动45分钟对脂肪肝有益。

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