中医认为便秘是腑气不通的症状之一。腑气不通会导致体内糟粕排出不畅，浊气不降。进而使得人体气血津液代谢失常，病理产物增多。比如血糖增加、血脂增高，最终会导致多种疾病的发生。

三高人群出现了便秘的时候，应当及时处理，防止中风发生。

由于三高人群体质较特殊，所以在润肠通便的时候往往应加入一些平肝和活血的药物。此外，通便的时候也不应选择大黄、芒硝等药物。

专家在节目中特别推荐了有润肠通腑作用的茶饮方。

日常生活中预防腑气不通，首先应保持心情放松愉快，其次对烟酒要进行限制，饮食也不要太辛辣，可以吃一些粗纤维的食物。

专家在节目中为观众介绍了两种通腑治疗便秘的方法，萝卜通便膏和按揉支沟穴。