科教频道cctv10健康之路节目2015年3月10日视频全集和要点笔记，主题是谁是下一个心脏病患者(下)。节目请到的嘉宾是吴永健，主要介绍哪些食物对心脏有好处？调整生活方式多久不达标需服药？动脉硬化斑块的检测，动态心电图能检查什么？心脏血管堵多少需支架治疗？支架直入治疗冠心病，心脏搭桥手术等相关内容。

吴永健：中国医学科学院阜外医院冠心病中心副主任。

不同的人群心脏病预防级别不同。零级预防是健康人群的心脏病预防；零级预防主要是关注饮食和运动。

何嘉博士现场演示哪些食物对心脏有好处：粗粮富含不饱和脂肪酸、维生素C（甘薯、玉米、燕麦）有助于血管健康；蔬菜能缓解血管紧张（胡萝卜、洋葱、芹菜）、菌类、藻类、调味品（大蒜、生姜）、山楂富含抗氧化物质。

心脏病的一级预防需要减少脂质成分的摄入和运动以及合理用药。

调整生活方式多久不达标就需要服药？一个月？三个月？半年？

正确答案是：调整生活方式一个月不达标就需要服药。血脂控制不好容易形成动脉硬化斑块，心脏病高危人群服药同时还需调整生活方式。颈动脉超声可检测是否有动脉硬化斑块。

斑块是越大越容易堵？是？不是？

正确答案是：斑块不是越大越容易堵。斑块是否稳定才是判断危险程度的关键。血管内超声可直接判断斑块性质。

心脏超声能评价心脏的功能；24小时动态心电图可以模拟日常生活中的所有运动，能记录心脏的所有状态；心脏血管造影是诊断的金标准，可直接看到血管堵塞情况。

心脏血管至少堵塞多少需要支架治疗？大于等于25%？大于等于50%？大于等于75%？

正确答案是：心脏血管至少堵塞大于等于75%需要支架治疗。一般血管堵到50%时快速运动都没有症状。血管堵到50%就会被医生诊断为冠心病。

心脏病治疗后并不意味着万事大吉，一定要做康复性的治疗。