很多人认为六味地黄丸是补肾的药物。专家提示，肾脾两虚体质的人吃六味地黄丸，只会把肾气弄得越来越寒；另外脾胃功能不好的人不适宜吃六味地黄丸。适应症、禁忌、注意事项等，请收看本期节目。

肾脾两虚体质的人宜吃枸杞和山药。专家提示，无论是枸杞泡水还是枸杞煲粥，都不宜超过10颗，食用过多会导致上火。淮山药多用于炒菜，铁杆山药中淀粉含量较多，适合打糊或蒸食；因山药有收敛作用，所以感冒、大便干燥、肠胃积滞的人忌用。