科教频道2015年6月3日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《懒出来的癌症(下)》。主要介绍憋尿为什么会诱发膀胱癌吗？憋大便会得直肠癌吗？熬夜的危害，甲状腺癌与睡觉晚的关系等相关内容。新时空健康之路栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。

金晶、赵东兵：中国医学科学院肿瘤医院主任医师。

懒的上厕所如经常憋小便可能引发膀胱癌。专家建议稍微有便意的时候就要去解小便。

膀胱癌的前兆：无痛性血尿。

图：膀胱癌的前兆

长期有憋尿习惯的人群、60岁以上的老年人需要定期筛查膀胱癌。B超和膀胱镜可发现早期膀胱癌。

经常憋大便可能会诱发直肠癌。

晚睡觉可能会导致甲状腺癌、前列腺癌、乳腺癌。晚上应在11点前睡觉。夜晚激素分泌增加，晚睡会导致紊乱，熬夜会导致激素紊乱，诱发癌症。晚上不睡觉白天补不回。

何嘉博士现场演示癌症发现早晚治疗效果不同。

专家建议40岁以上人群应每年进行防癌体检。

脸色发黄、眼睛发黄要警惕肝癌、胰腺癌；睑结膜苍白、指甲苍白要警惕贫血，50岁以上的男性贫血要警惕胃癌或肠癌。发现淋巴结肿大应及时就医。

专家现场演示：乳腺、甲状腺自我检测方法。每三个月要进行一次肿瘤自查。