2013年2月16日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐，侯玉瑞。主题是健康美味烹出来（1），主要介绍冬季进补的食物，冬季适合的烹饪方法，汤和羹的区别，丸子和元宵的健康做法等内容，安康养生视频在线提供北京卫视（BTV）养生堂节目视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

侯玉瑞，中央国家机关烹饪协会副秘书长，全国烹饪名师。

王凤岐，著名中医内科专家，主任医师，教授。

中医认为冬季是适合温补的季节，冬季饮食应以温补食物为主。除了选择适合的食物之外，不同的烹饪方法也能达到冬季养生的目的。

适合冬季进补的食物有哪些？冬季应该选择哪种烹饪方法？敬请收看中央国家机关烹饪协会副秘书长侯玉瑞、著名中医内科专家王凤岐主讲的《健康美味烹出来》。