节目中高老为大家详细介绍了六君子汤加上四逆散的变化用法，用来进行肝脾同调。其中党参、白术、茯苓、甘草是补脾益气的，半夏、陈皮是和胃气的，柴胡、白芍、枳实、甘草是疏肝的，柴胡、枳实理气的基础上加上白芍养肝，又疏又养，甘草是调和的，这样就达到了疏肝、健脾、理气的作用。

老百姓在家如果出现前面的症状，想肝脾都调养一下怎么办呢？

专家提示，如果出现前面介绍的那些症状，可以尝试香砂和胃丸或者香砂养胃丸，这两种药可以达到高老介绍的汤药的一部分药效。

和胃丸偏重于理气，功效更强，如果两胁胀痛、心烦急躁较多可以用和胃丸。相反，如果脾胃的运化功能差的话，可以用养胃丸。