cctv10科教频道2015年12月9日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《晕从耳中来》。主要介绍眩晕是哪个器官造成？防眩晕的自我锻炼方法，耳石症、梅尼埃病的特点等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

徐先荣：空军总医院主任医师。

眩晕可防可治。

眩晕多由哪个器官引起？耳朵？头？鼻子？

正确答案是：眩晕多由耳朵引起。耳朵的两个功能：听力和平衡。前庭功能会随着衰老而退化。

部分眩晕患者可通过康复进行治疗。

专家现场演示预防眩晕的自我训练方法。

前庭功能敏感的人容易晕船、晕车，适应性训练可以缓解症状。反复训练可降低前庭功能敏感度。

经常晕车的人用哪种方法锻炼最好？乒乓球？前滚翻？快步走？

正确答案是：经常晕车的人用前滚翻锻炼最好。前滚翻锻炼因人而异。荡秋千、滑冰等运动都可以锻炼前庭功能。

生姜中的姜辣素有抗晕作用，中医将生姜比喻为呕家圣药，乘车前半小时咀嚼姜片可防晕车。

耳石症也会引起眩晕。疲劳也会诱发耳石症。

什么情况下耳石症会引起眩晕？起床时？运动时？玩手机时？

正确答案是：起床时耳石症会引起眩晕。耳石症引起的眩晕与体位发生改变有关。治疗耳石症可以用手法复位。

梅尼埃病与内耳内淋巴囊积水有关。

梅尼埃病发作时有什么特点？会晕倒？害怕声音？眩晕持续时间长？

正确答案是：梅尼埃病发作时眩晕持续时间长。梅尼埃病还有耳鸣、听力下降、耳闷胀等症状。

梅尼埃病急性发作时可用药物治疗。梅尼埃病人需生活规律、低盐饮食、不生气、不疲劳。