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健康之路20160331视频笔记:气郁、气滞、气机失调、疏肝解郁、三花解郁茶

2016-3-31 18:40| 发布者: 新时空| 查看: 6963| 评论: 0|原作者: cctv10

科教频道2016年3月31日健康之路节目《气血调和百病消(中)》视频笔记,主要介绍气郁的表现与调理,气滞的表现与调理,气郁和气滞的区别,哪种花能缓解气郁?四磨汤,三花解郁茶、疏肝解郁操,平肝降逆的方法,镇肝熄风汤、中医专家教你调和气血、消除百病,新时空提供视频在线观看和节目要点笔记。

张钟爱:南京市中医院主任中医师。

健康之路20160331视频笔记:气郁、气滞、气机失调、疏肝解郁、三花解郁茶

气机失调是指推动血运行的力量出了问题。

引起气机失调的最主要原因是什么?年龄?情绪?疾病?

正确答案是:引起气机失调的最主要原因是情绪。

林黛玉属于气机失调里气郁的表现。气郁的表现:情绪低落、郁郁寡欢、两肋胀痛、食不知味。

哪种花能缓解气郁?白菊花?牡丹花?金银花?

正确答案是:牡丹花能缓解气郁。牡丹花入肝经,有疏肝的作用。白菊花清肝熄风、解热。专家推荐三妙解郁茶见下图

三妙解郁茶

图:三妙解郁茶

何嘉博士现场演示疏肝解郁操。

生气时身体出现疼痛和气滞有关。

下列哪种疼痛是气滞的表现?窜着疼?烧着疼?跳着疼?

正确答案是:窜着疼是气滞的表现。专家推荐缓解气滞经典名方-四磨汤见下图,也可以去药店买四磨汤口服液。

四磨汤

图:四磨汤

气逆的表现:咳喘、眩晕、呃逆、嗳气。情绪波动引起的血压升高也属于气逆。

哪种药材能平肝降逆缓解头晕?人参?决明子?牡蛎?

正确答案是:牡蛎能平肝降逆缓解头晕。专家推荐镇肝熄风汤。不推荐自己抓药,建议还是遵医嘱服药。

镇肝熄风汤

图:镇肝熄风汤

何嘉博士现场演示耳穴治疗缓解眩晕。

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