科教频道2016年7月21日健康之路节目《夏季祛湿正当时(1)》，主要介绍湿从哪里来？湿与慢性病的关系，健脾祛湿粥、体内有湿的表现，看舌苔辩湿气、內湿与哪个脏器有关等相关内容。 姜良铎：北京中医药大学东直门医院。 中医认为常见慢性病与什么关系最密切？风？寒？湿？ 正确答案是：中医认为常见慢性病与湿最密切。从字面上看水显为湿。湿是中医里最难治的病。湿有黏腻、不宜祛除的特性。 中医认为湿易与其他邪气勾结致病。同风结合叫风湿、寒结合叫寒湿、热结合叫湿热。暑热天气体内更易产生湿气。 判断身体是否有湿观察哪里最准确？面色？体形？舌头？ 正确答案是：判断身体是否有湿观察舌头最准确。常见湿气重的舌苔主要是舌苔厚腻。胸脘胀闷是体内有湿的表现。 经常感觉身体沉重提示体内湿气重。中医认为胖人体内多有湿。体内有湿的人会表现为脸色晦暗。大便黏腻提示体内有湿。口渴却不想喝水是体内有湿的典型表现。饿却不想吃东西提示体内有湿。
图：体内有湿的表现 拔罐不一定能判断体内就有湿。湿分外湿和内湿。内湿对人体的影响更大。人体内湿气会在夏季加重。 |
