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健康常识

我是大医生20141208视频和笔记:谢雯讲脂肪肝的表现、辨别肉质好坏的窍门: 2014年12月8日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和要点笔记，主题是《别让肝脏变鹅肝》。本期嘉宾是谢雯。主要介绍哪些人易患脂肪肝，脂肪肝的发展过程，脂肪肝的外在表现，如何健康吃肉，辨别肉质好坏的窍门，冬瓜鸭架汤、糖姜、姜汁黄瓜条的制作方法，如何预防脂肪肝等相关内容（节目要点笔记）。僧人往往是营养不良性的脂肪肝；过快减肥会导致脂肪肝，建议减肥速度每月减重5公斤即 ...; 2014-12-8 18:07

万家灯火20141208视频:陈明讲自制药酒平咳喘、饮用药酒的注意事项: 2014年12月8日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，主题是自制药酒保健康、自制药酒平咳喘。节目请到的嘉宾是陈明、周琴璐。主要介主要介绍自制药酒的注意事项，饮用药酒的注意事项，咳嗽的分类及对症治疗，葱姜粥、 ...; 2014-12-8 13:13

20141207万家灯火视频：吕守贵周琴璐讲三高人群的养生妙招: 江苏卫视2014年12月7日万家灯火节目视频在线观看，主题是三高人群的养生妙招。节目请到的嘉宾是吕守贵、周琴璐。主要介主要介绍糖尿病、高血压、高血脂人群的家庭养生妙招等相关内容。; 2014-12-7 13:02

20141205家政女皇视频和笔记:迷罗讲颈椎病的自我治疗方法: 河北卫视2014年12月5日家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《简单动作练颈椎》。节目请到的嘉宾是迷罗。主要介绍颈椎病的自我治疗方法等相关内容（节目要点笔记）。; 2014-12-5 19:23

饮食养生汇20141205视频和笔记:黄小雪讲女人应该知道的秘密、月经不调怎么办: 2014年12月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《女人应该知道的秘密》。节目请到的嘉宾是黄小雪。主要介绍来月经的正常年龄，女性月经的秘密，月经不调的女性应该检查什么，滋补女人汤的制作方法等相关内容（节目要点笔记）。黄小雪：北京和睦家医院全科医生。正常来月经的年龄在12岁左右。过早来月经但没有其他发育特征时应及时到医院检查排除其他疾病的可能。保 ...; 2014-12-5 19:15

万家灯火20141205视频:刘铁石讲尿的作用、尿液的量、颜色、气味警示的疾病隐患: 江苏卫视2014年12月5日万家灯火节目视频在线观看，主题是辨尿知健康。节目请到的嘉宾是刘铁石。主要介绍尿的作用，排尿多，排尿少，多多少少都有健康问题。不同尿液的颜色分别警示什么样的疾病隐患呢？尿量、颜色、气味的警告，如何从尿色、尿味和尿量及时了解身体的健康状况等相关内容。刘铁石：南京市鼓楼医院泌尿外科副主任医师。; 2014-12-5 12:19

20141204万家灯火视频：程凯讲补肾治虚足三角、足三角的按揉与功效: 江苏卫视2014年12月4日万家灯火节目视频在线观看，主题是补肾治虚足三角。节目请到的嘉宾是程凯。主要介绍发热、盗汗、失眠，吃药不如点穴，脚上的六味地黄丸，脚上的知柏地黄丸，足三角的按揉与功效等相关内容。程凯：百年程氏中医第四代传人、北京中医药大学教授。; 2014-12-4 14:06

20141202我是大医生视频和笔记:顾中一讲正确的喝水方法、健康减肥秘籍: 北京卫视2014年12月2日（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是顾中一。主题是《饮食改变胖体质》。主要介绍影响肥胖体型的因素，健康减肥秘籍，富含钾的食材有哪些，如何选择山茶籽油，正确的喝水方法，周末微断食减肥法,欺骗减肥法等相关内容（节目要点笔记）。影响肥胖体型的因素：脂肪细胞的数量和脂肪细胞的体检。每天推荐钠摄入量为1500-2000毫克；富含钾元素的食 ...; 2014-12-3 15:53

20141201我是大医生视频和笔记:王贵强讲白醋的杀菌功效、煮鸡蛋的误区: 北京卫视2014年12月1日（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是王贵强。主题是《致病细菌大搜索》。主要介绍金黄色葡萄球菌，如何清洗饮水机，白醋的杀菌功效，细菌如何侵入我们的身体，沙门氏菌感染，煮鸡蛋的误区等相关内容（节目要点笔记）。金黄色葡萄球菌是人类化脓感染中最常见的病原菌，可引起局部化脓感染，也可引起肺炎、伪膜性肠炎、心包炎等，甚至败血症、脓毒症 ...; 2014-12-3 15:41

万家灯火20141203视频：程凯讲调血止痒膝三角、治疗腰膝问题的腘三角: 江苏卫视2014年12月3日万家灯火节目视频在线观看，主题是调血止痒膝三角、治疗腰膝问题的腘三角。节目请到的嘉宾是程凯。主要介绍皮肤瘙痒，脱皮脱屑，快速止痒的奇穴百虫窝等相关内容。程凯：百年程氏中医第四代传人、北京中医药大学教授。; 2014-12-3 14:22

贵州卫视20141202养生视频和笔记：宋忠讲身体排毒妙招: 贵州卫视2014年12月2日养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是最养生的宝贝零食。嘉宾是徐静和肖宾。本期节目主要介绍口臭、长斑、水肿、排便困难、这是身体出了什么问题？体内毒素长期聚集导致癌症。肺如何排毒？小便不畅警惕肾功能障碍等相关内容。宋忠：著名中医肿瘤临床专家、北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任。; 2014-12-3 14:10

20141202万家灯火视频：程凯讲坚持按摩肋三角、疏肝护脾保健康: 江苏卫视2014年12月2日万家灯火节目视频在线观看，主题是疏肝护脾肋三角。节目请到的嘉宾是程凯。主要介绍肝气郁结爱发火，可不能大意，坚持按摩肋三角，疏肝护脾保健康等相关内容。程凯：百年程氏中医第四代传人、北京中医药大学教授。; 2014-12-1 15:03

20141201万家灯火视频和笔记：程凯讲祛风止痛肩三角、轻松保健防疾病: 江苏卫视2014年12月1日万家灯火节目视频在线观看，主题是祛风止痛肩三角。节目请到的嘉宾是程凯。主要介绍肩颈痛只需找准三个点就能应对不同肩颈问题，手麻、晨僵怎么缓解？张开虎口答案就在里面，人体神秘的三角区，轻松保健防疾病等相关内容。程凯：百年程氏中医第四代传人、北京中医药大学教授。; 2014-11-30 19:36

万家灯火20141130视频：孙飙、戴剑松讲健腿五字法: 江苏卫视2014年11月30日万家灯火节目视频在线观看，主题是身体到底要什么、这么吃很科学。节目请到的嘉宾是孙飙、戴剑松。主要介绍练好腿工不生病，腿部力量好不好跟哪些疾病有关系？腿部肌肉要年轻，站、蹲、坐、躺多运动，炼出腿部力量，保持身体健康等相关内容。孙飙：北京体育学院运动健康科学系主任。戴剑松：北京体育学院体能康复中心主任。; 2014-11-29 18:03

万家灯火20141129视频：刘纳讲不含胆固醇的油能放心用吗、脱脂无糖食品健康吗: 江苏卫视2014年11月29日万家灯火节目视频在线观看，主题是身体到底要什么、这么吃很科学。节目请到的嘉宾是资深营养师刘纳。主要介绍不含胆固醇的油就能放心用吗？脱脂、无糖食品真有你想象的那么健康吗？有些看上去很科学的吃法其实并不适合你等相关内容。; 2014-11-28 20:03

家政女皇20141128视频和笔记:阎锡新讲PM2.5口罩的标识、口罩的选择: 河北卫视2014年11月28日家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是阎锡新。主题是《防霾口罩选不对反受累》。主要介绍什么是PM2.5，如何选择口罩，门钉肉饼的制作方法等相关内容（节目要点笔记）。阎锡新：河北省医科大学第二医院呼吸内一科主任。 PM50会被鼻毛黏住，PM10能有痰液排出，PM2.5能进入肺泡从而进入血液流动到全身各个地方。口罩的分类：棉布口罩、医用防护口罩、N95 ...; 2014-11-28 19:34

饮食养生汇20141128视频和笔记:刘钊讲牡蛎的功效与作用、哪些零食含有隐形盐: 湖北卫视2014年11月28日饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《五味过冬-咸》。主要介绍咸味的功效，哪些零食含有隐形盐，隔盐灸，牡蛎的功效，咸鲜腊八粥的制作方法等相关内容（节目要点笔记）。刘钊：北京王府井中医医院主任医师。中医认为咸味入肾，咸味对肾脏的影响是最为密切的。摄入过多的咸味食物会给肾脏增添负担，不利于冬季的养生。咸味有一定 ...; 2014-11-28 19:22

20141128万家灯火视频：刘纳讲吃猪蹄真能补充胶原蛋白吗、山楂的功效: 江苏卫视2014年11月28日万家灯火节目视频在线观看，主题是身体到底要什么、这么吃很养生。节目请到的嘉宾是资深营养师刘纳。主要介绍山楂养胃助消化，可为何有人吃进了手术室？吃猪蹄真能补充胶原蛋白吗？其实你还有更好的选择等相关内容。; 2014-11-27 16:43

20141127万家灯火视频和笔记：刘纳讲发芽食物哪些能吃哪些不能吃: 江苏卫视2014年11月27日万家灯火节目视频在线观看，主题是身体到底要什么、这么吃很危险。节目请到的嘉宾是资深营养师刘纳。主要介绍剩菜剩饭扔了太浪费，继续吃又担心亚硝酸盐损害健康，发芽食物哪些能吃哪些不能吃？饮食传言中的危险食物我们真的要拒之千里吗等相关内容。; 2014-11-27 12:34

20141126饮食养生汇视频和笔记:刘钊讲贝母的功效,陈皮的功效,苦瓜炒鸡蛋: 湖北卫视2014年11月26日饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《五味过冬-苦》。主要介绍苦味中药的功效，贝母的分类，莲子心的功效，陈皮的功效，苦瓜炒鸡蛋的制作方法等相关内容（节目要点笔记）。刘钊：北京王府井中医医院主任医师。苦味中药的功效：祛湿、泻火。莲子心有清心火、除烦、安神的功效。体质偏寒者（容易腹泻、手机冰冷、怕冷）食用莲子心 ...; 2014-11-27 11:05

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