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健康之路

健康之路20161211吴向红、女人养生暖当先（下）橘普佛手减肥茶: cctv10科教频道2016年12月11日健康之路节目《女人养生暖当先（下）》视频笔记，主要介绍中医暖身有妙招，宫寒的症状，缓解痛经的脐疗法，妇女痛经丸，橘普佛手减肥茶，艾附暖宫丸等相关内容。吴向红：中国中医科 ...; 2016-12-11 19:01

健康之路20161210吴向红、女人养生暖当先（中）覆盆子酒、缩泉粥: cctv10科教频道2016年12月10日健康之路节目《女人养生暖当先（中）》视频笔记，主要介绍中医暖身有妙招，暖身美颜覆盆子酒、雀啄灸缓解疲乏无力，缓解阳虚尿频缩泉粥等相关内容。吴向红：中国中医科学院广安门医 ...; 2016-12-10 19:07

健康之路20161209吴向红、女人养生暖当先（上）锁阳暖身茶、自制暖胃醋泡姜: cctv10科教频道2016年12月9日健康之路节目《女人养生暖当先（上）》视频笔记，主要介绍中医暖身有妙招，锁阳暖身茶，自制暖胃醋泡姜等相关内容。吴向红：中国中医科学院广安门医院妇科主任医师。; 2016-12-9 18:58

健康之路20161208汪黎明《巧运动止疼痛（下）》缓解腰痛、膝关节疼痛的方法: cctv10科教频道2016年12月8日健康之路节目《巧运动止疼痛（下）》视频笔记，主要介绍腰痛时你会怎么做？缓解腰痛的方法，如何使用健骑机缓解腰痛？借助沙发锻炼膝关节的方法，靠墙蹲马步锻炼膝关节等相关内容。汪 ...; 2016-12-8 18:52

健康之路20161207视频笔记：汪黎明《巧运动止疼痛》五十肩、肩袖损伤: cctv10科教频道2016年12月7日健康之路节目《巧运动止疼痛》视频笔记，主要介绍肩周炎的自我检测，巧借沙发解肩痛，肩袖损伤，缓解肩痛巧运动等相关内容。; 2016-12-7 21:22

健康之路20161206最强急救（下）浑身没劲、中风、心绞痛、呼吸停止: cctv10科教频道2016年12月6日健康之路节目最强急救（下）视频笔记，主要介绍老人浑身没劲儿倒地是怎么回事？老人中风后应采用哪种休息方式？发生心绞痛服哪种药最有效？有人突然倒地呼吸停止该怎么办等相关内容。; 2016-12-6 21:16

健康之路20161205视频笔记：王宝军《最强急救（中）》: cctv10科教频道2016年12月5日健康之路节目最强急救（中）视频笔记，主要介绍皮肤伤口消毒用哪种最好？手臂出血时止血带应扎在哪儿？摔倒后如何鉴别是否骨折？手臂骨折如何做固定？如何徒手搬运伤员等相关内容。; 2016-12-5 19:53

健康之路20161204谢苗荣、最强急救（上）崴脚烫伤、鱼刺卡喉、猫狗咬伤: cctv10健康之路2016年12月4日健康之路节目最强急救（上）视频笔记，主要介绍流鼻血最有效的止血方法，崴脚第一时间如何处理，烫伤后第一时间如何处理，鱼刺卡喉可采取哪种方法，猫狗咬伤第一时间该怎么做等相关内容 ...; 2016-12-4 20:20

健康之路20161203陈晓锋、想长寿先扶阳（下）五珍羊肉汤、暖身饼、三才交泰汤: cctv10科教频道2016年12月3日健康之路节目想长寿先扶阳（下）视频笔记，主要介绍中医五脏图，如何吃羊肉不上火？五珍羊肉汤、补阳不上火的食材搭配，暖身饼的制作方法，三才交泰汤等相关内容。陈晓锋：广西中医药 ...; 2016-12-3 19:05

健康之路20161202陈晓锋、想长寿先扶阳（上）泡脚、红枣桂圆茶: cctv10科教频道2016年12月2日健康之路节目想长寿先扶阳（上）视频笔记，主要介绍热水加姜泡脚的功效，补阳气的食物有哪些？红枣桂圆茶，按摩穴位补充阳气的方法等相关内容。陈晓锋：广西中医药大学附属瑞康医院 ...; 2016-12-2 19:04

健康之路20161201餐桌上的健康流言-6、香蕉、猕猴桃、大枣、果蔬汁: cctv10科教频道2016年12月1日健康之路节目餐桌上的健康流言-6水果的健康流言视频笔记，主要介绍外皮变黑的香蕉不能吃吗？猕猴桃是维生素C之王吗？水果维生素C含量排行，水果煮了吃更健康吗？巧做营养果蔬汁，糖尿病 ...; 2016-12-1 18:51

健康之路20161130范志红、餐桌上的健康流言-5: cctv10科教频道2016年11月30日健康之路节目餐桌上的健康流言-5视频笔记，主要介绍非油炸食品里面没有油吗？无糖饼干不升血糖吗？蜜枣含糖量高吗？水果干属于健康食品吗？黑巧克力可以预防心脏病吗等相关内容。; 2016-11-30 21:36

健康之路20161129餐桌上的健康流言-4、主食中的健康流言、减肥的优质主食: cctv10科教频道2016年11月29日健康之路节目餐桌上的健康流言-4主食中的健康流言视频笔记，主要介绍米面怎么选择才健康？面粉越白越好吗？白米饭比白馒头升糖快吗？煮粥加碱会破坏营养吗？不吃主食是好的减肥方式吗？ ...; 2016-11-29 19:51

健康之路20161128餐桌上的健康流言-3、味精、鸡精、鲜味菌菇精、低钠盐: cctv10科教频道2016年11月28日健康之路节目餐桌上的健康流言-3视频笔记，主要介绍味精是化学合成品吗？鸡精的组成与食用禁忌，自制鲜味菌菇精的方法，吃低钠盐更健康吗？醋泡蛋壳能补钙吗等相关内容。范志红：中 ...; 2016-11-28 19:08

健康之路20161127范志红、餐桌上的健康流言-2、鸡蛋沙拉、皮蛋豆腐: cctv10科教频道2016年11月27日健康之路节目餐桌上的健康流言-2视频笔记，主要介绍如何正确健康的吃鸡蛋？蛋黄颜色越深月有营养吗？蛋黄和蛋白哪个蛋白质含量更高？溏心鸡蛋更营养吗？鸡蛋沙拉的制作方法，松花蛋是垃 ...; 2016-11-27 18:54

健康之路20161126何丽、餐桌上的健康流言（1）苏打水、水垢、水中毒: cctv10科教频道2016年11月26日健康之路节目餐桌上的健康流言（1）视频笔记，主要介绍纯净水更有利于健康吗？苏打水能够调理身体的酸碱平衡吗？自制苏打水的方法，水垢越多说明水质越差吗？喝反复烧开的水容易致癌正 ...; 2016-11-26 18:56

健康之路20161125郝万山、养生先养气（4）益肾助阳粥、益肾养血茶: cctv10科教频道2016年11月25日健康之路节目养生先养气（4）视频笔记，主要介绍人提前衰老的表现，肾气不足的表现与高危因素，肾气不足的调理，枸杞的养生功效，搓脚心补肾气的方法等相关内容。郝万山：北京中医药 ...; 2016-11-25 18:58

健康之路20161124郝万山、养生先养气（3）五味补脾利湿饮: cctv10科教频道2016年11月24日健康之路节目养生先养气（3）视频笔记，主要介绍脾气虚的表现，脾气虚与肥胖的关系，五味补脾利湿饮、按揉肚子、足三里穴调脾胃，导致脾虚的生活习惯有哪些？四君子汤加方、艾灸调理脾 ...; 2016-11-24 18:58

健康之路20161123郝万山、养生先养气（2）肺气虚、润肺补气饮: cctv10科教频道2016年11月23日健康之路节目养生先养气（2）视频笔记，主要介绍肺气不足的表现，敲打云门穴理肺气，润肺补气饮、发声锻炼肺气的方法等相关内容。郝万山：北京中医药大学教授、主任医师。; 2016-11-23 18:57

健康之路20161122郝万山、养生先养气（1）气虚: cctv10科教频道2016年11月22日健康之路节目养生先养气（1）视频笔记，主要介绍气够足为什么能劈开砖？气虚的表现与危害，中医教你巧提气等相关内容。郝万山：北京中医药大学教授、主任医师。; 2016-11-22 18:58

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