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健康之路

健康之路20161013:《女人养生养什么》三七肉丸、丹参炖鸡: cctv10科教频道2016年10月13日健康之路节目《女人养生养什么》视频笔记，主要介绍女人养生养什么？三七的功效，三七肉丸、化瘀降脂经验方、丹参炖鸡的制作方法等相关内容。; 2016-10-13 20:25

健康之路20161012:《男人养生养什么》巴戟天泡酒配方: cctv10科教频道2016年10月12日健康之路节目《男人养生养什么》视频笔记，主要介绍男人养生养什么？巴戟天的养生功效，温肾助阳的巴戟天羊肉汤，温补肾阳经验方，巴戟天泡酒配方，补肾助阳的中药材等相关内容。张 ...; 2016-10-12 18:56

健康之路20161011:康琳、老人摔倒后该如何防护二次损伤: cctv10科教频道2016年10月11日健康之路节目《老人防跌倒（四）》视频笔记，主要介绍独居独居老人摔倒该怎么办？遇到独居老人摔倒该怎么办？老人跌倒最凶险的几种情况，独居老人摔倒后的二次损伤防护等相关内容。 ...; 2016-10-11 18:53

健康之路20161010:康琳《老人防跌倒（三）》: cctv10科教频道2016年10月10日健康之路节目《老人防跌倒（三）》视频笔记，主要介绍洗手间里的致摔因素，老人洗手间的改造、怎样家装马桶扶手？卫生间门槛改造，怎么改造老人洗澡的椅子？老人怎样选择拐杖等相关内容 ...; 2016-10-10 19:36

健康之路20161009:康琳《老人防跌倒（二）》: cctv10科教频道2016年10月9日健康之路节目《老人防跌倒（二）》视频笔记，主要介绍哪些细节易引起老人跌倒？易引起老人跌倒的环境因素、光线因素、家居因素，怎么改造家居光源防止跌倒？哪种座椅更适合老年人？老人 ...; 2016-10-9 18:56

健康之路20161008:康琳《老人防跌倒（一）》三个一分钟: cctv10科教频道2016年10月8日健康之路节目《老人防跌倒（一）》视频笔记，主要介绍老年人为什么容易摔倒？老年人平衡力的锻炼方法，下肢肌力测试，肢肌力测试，平衡能力测试，肌力锻炼的方法，老人用药提示，三个一 ...; 2016-10-8 22:54

健康之路20161007:王岳飞《开门七件事-茶（下）》: cctv10科教频道2016年10月7日健康之路节目《开门七件事-茶（下）》视频笔记，主要介绍隔夜茶能喝吗？浓茶能醒酒吗？喝红茶能助眠吗？怎么喝茶不影响睡眠？孩子适合喝茶吗？妙招除茶垢等相关内容。王岳飞：浙江大 ...; 2016-10-7 18:55

健康之路20161006:王岳飞、《开门七件事-茶（上）》茶的特征性成分、性状: cctv10科教频道2016年10月6日健康之路节目《开门七件事-茶（上）》视频笔记，主要介绍如何科学饮茶？喝茶有哪些好处？茶的特征性成分、性状，茶菜精品龙井虾仁的制作方法等相关内容。王岳飞：浙江大学农学院茶叶 ...; 2016-10-6 19:00

健康之路20161005:范志红、《开门七件事-醋》醋的传言与妙用: cctv10健康之路2016年10月5日节目《开门七件事-醋》视频笔记，主要介绍白醋的妙用，吃醋会导致骨质疏松吗？吃醋太多会变成酸性体质吗？吃醋可以控制血糖吗？白醋都是勾兑的吗？如何挑选醋等相关内容。范志红：中 ...; 2016-10-5 18:48

健康之路20161004:范志红《开门七件事-酱》酱、纳豆、豆豉: cctv10健康之路2016年10月4日节目《开门七件事-酱》视频笔记，主要介绍吃酱的学问你知道多少？如何让纳豆更美味？纳豆、豆豉的养生保健功效，怎么挑选高质量的酱油，不同酱油的不同用处等相关内容。范志红：中国 ...; 2016-10-4 19:04

健康之路20161003:常翠青《开门七件事-糖》如何健康吃糖？: cctv10健康之路2016年10月3日节目《开门七件事-糖》视频笔记，主要介绍如何健康吃糖？吃糖的学问你知道多少？果汁饮料的含盐量，零食点心的含糖量，巧做无糖蛋糕等相关内容。常翠青：北京大学第三医院运动医学院 ...; 2016-10-3 19:00

健康之路20161002视频笔记:常翠青、《开门七件事-盐》如何控盐: 央视2016年10月2日健康之路《开门七件事-盐》节目视频笔记，主要介绍吃盐的学问你知道多少？三口之家一年吃多少袋400克的盐？加工类食品的含盐量，吃盐过多的危害等相关内容。常翠青：北京大学第三医院运动医学 ...; 2016-10-2 19:03

健康之路20161001视频笔记:陈伟《开门七件事-油》隐形油: cctv10健康之路2016年10月1日节目《开门七件事-油》视频笔记，主要介绍正确吃油保健康，三口之家一年吃多少桶5升的油？油的益处与坏处，如何控油？食物中隐形的油，每百克坚果的脂肪含量等相关内容。; 2016-10-1 19:29

健康之路20160930:范志红、健康传言是与非(九)、肉类食物的健康传言: 央视2016年9月30日健康之路《健康传言是与非(九)》节目视频笔记，加工肉制品会致癌吗？怎么加工肉能降低致癌的风险？山猪肉比家猪肉更营养吗？奶白色的鱼汤更营养吗？什么是排酸肉？巧做健康奶白鱼汤，高血脂的人不 ...; 2016-9-29 22:58

健康之路20160929视频和笔记:健康传言是与非(八)、豆制品的健康传言: cctv10科教频道健康之路2016年2月29日节目《健康传言是与非(八)》视频和笔记，豆浆比牛奶更补钙吗，豆渣饼的制作方法，豆渣的营养价值，豆腐不能和菠菜一起吃吗？臭豆腐是垃圾食品吗等相关内容。; 2016-9-28 13:15

健康之路20160928:范志红、健康传言是与非(七)、酸奶的健康传言: 央视cctv10健康之路2016年9月28日《健康传言是与非(七)》节目视频笔记，关于酸奶的健康传言，酸奶越稠越好吗，自制酸奶，酸奶能空腹喝吗，腹泻时能喝酸奶吗，酸奶在常温下营养会流失吗，乳酸饮料不是酸奶等相关内容 ...; 2016-9-27 18:50

健康之路20160927:健康传言是与非(六)、牛奶的健康传言: 牛奶不要空腹喝是对的。大部分中国人缺乏乳糖酶，空腹喝牛奶会引起肠道不适。乳糖不耐受的人可以“吃”牛奶。可以在做馒头、花卷时用牛奶发面会使发出来的面更暄软，而且不会导致肠道不适。; 2016-9-26 21:32

健康之路20160926视频和笔记:健康传言是与非(五)癌细胞如何抢夺营养: 癌前病变不是癌症。癌前病变不是癌。癌前病变发展成癌是极为少见的病例，癌前病变发展成癌需几年甚至十几年。癌前病变可以做锥切手术。癌细胞的确喜欢甜食。但是目前没有明确的流行病学数据证明爱吃甜食的人就一定得 ...; 2016-9-26 19:40

健康之路20160925:健康传言是与非(四)、矿泉水、油炸食品、油烟: cctv10科教频道2016年9月25日健康之路节目《健康传言是与非(四)》，主要介绍常吃油炸食品会致癌吗？空气清新剂会致癌吗？长期吃香肠会致癌吗？油烟会致癌吗？哪种食用油油烟最少？爱生闷气的人易得癌症吗？饮食过烫 ...; 2016-9-25 19:59

健康之路20160924视频笔记:健康传言是与非(三)、防癌体检做的越多越好吗？: 吃大蒜可以预防胃癌。有研究证明大蒜可以预防胃癌，是因为大蒜含有植物性抗菌素和大蒜素，能抑制幽门螺杆菌、硝酸盐还原菌。需要注意的是吃生蒜，且是捣烂后在空气中放置15分钟才能防癌。过多的吃蒜也会对胃粘膜有刺 ...; 2016-9-24 17:44

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