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健康之路

20150710健康之路:《忙里偷闲巧锻炼》办公桌前巧锻炼手臂锻炼缓解肩颈问题: 科教频道2015年7月10日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《忙里偷闲巧锻炼》。主要介绍手臂锻炼测试，手臂锻炼缓解肩颈问题，办公桌前巧锻炼，椅子上的腰部锻炼，练弓步强腰腿，巧用转椅做锻炼等相关内容，新时空健康之路栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-7-10 18:57

20150709健康之路:汪黎明讲《足不出户巧锻炼》: 科教频道健康之路2015年7月9日节目视频全集和要点笔记，主题是《足不出户巧锻炼》。主要介绍沙发上拉伸腿部锻炼，巧用小物件锻炼上肢肌肉，厨房巧锻炼，床上顶跨锻炼腰法，巧用枕头来锻炼等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-7-9 18:57

20150708健康之路:养骨先养筋（下）牛膝代茶饮牛膝强筋方十二字养生功: cctv10科教频道2015年7月8日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《养骨先养筋（下）》。主要介绍髋部筋骨锻炼法，膝部筋骨功能测试，按揉穴位缓解膝部疼痛？腿部筋骨锻炼法，牛膝代茶饮，牛膝强筋方，十二字养生功等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-7-8 18:54

20150707健康之路:养骨先养筋（中）腰肌劳损的典型表现腰背筋骨锻炼操理筋法: 科教频道2015年7月7日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《养骨先养筋（中）》。主要介绍腰肌劳损的典型表现，腰疼怎么办？缓解腰部酸痛的妙招，腰背筋骨锻炼操，暖腰包，桑寄生茶等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-7-7 21:54

20150706健康之路:养骨先养筋（上）搓颈缓解颈部酸痛米子操颈肩筋骨锻炼操: 科教频道2015年7月6日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《养骨先养筋（上）》。主要介绍搓颈缓解颈部酸痛，米子操，理筋法缓解颈部不适，颈肩筋骨锻炼操，捏耳朵缓解颈椎问题，调理筋骨的药材等相关内容，新时空健康之路栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-7-6 19:03

健康之路20150705:夏季烦恼叶来除（下）薄荷凉茶桑菊饮桑叶蜂蜜茶: 科教频道2015年7月5日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《夏季烦恼叶来除（下）》。主要介绍防治中暑的穴位，薄荷的功效，缓解口腔溃疡经验方，薄荷凉茶，缓解乳腺炎经验方，艾叶缓解敷癣方，缓解老慢支的三伏贴，桑叶的功效，桑叶蜂蜜茶，桑菊饮等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-7-5 19:02

20150704健康之路:夏季烦恼叶来除（上）淡竹叶廋叶煲淡竹叶凉茶芹菜食疗方: 科教频道2015年7月4日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《夏季烦恼叶来除（上）》。主要介绍荷叶绿豆水，荷叶减肥方，荷叶山楂茶，荷叶冰碗，淡竹叶廋叶煲，淡竹叶凉茶，芹菜食疗方等相关内容，新时空健康之路栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-7-4 19:40

20150703健康之路:《五味治病也致病-5》如何用苦味调理身体？: cctv10科教频道健康之路2015年7月3日节目视频全集和要点笔记，主题是《五味治病也致病-5》。主要介绍苦味食材有哪些？如何用苦味调理身体？苦味的功效及妙用，苦瓜的妙用、排骨煲苦瓜、栀子豉汤、抹茶蛋糕，中老年人保健方等相关内容，新时空健康之路栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-7-3 18:44

20150702健康之路:甘味的功效抗焦虑代茶饮养血三件宝解忧三件宝: cctv10科教频道2015年7月2日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《五味治病也致病-4》。主要介绍甘味食材有哪些？如何用甘味调理身体？甘味的功效及妙用，桂圆大枣粥、养血三件宝、解忧三件宝、甘麦大枣汤、安神除烦代茶饮、抗焦虑代茶饮，大枣小麦代茶饮等相关内容，新时空健康之路栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-7-2 18:56

健康之路20150701:《五味治病也致病》酸味食材有哪些如何用酸味调理身体: cctv10科教频道健康之路2015年7月1日节目视频全集和要点笔记，主题是《五味治病也致病-3》。主要介绍酸味食材有哪些？如何用酸味调理身体？醋的功效及妙用，石榴皮代茶饮、小青龙汤、茱萸止汗茶、芍药甘草汤、乌梅饮、乌梅的功效，减肥降脂代茶饮、乌梅山楂果茶等相关内容，新时空健康之路栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-7-1 18:56

20150630健康之路:《五味治病也致病》补肾药膳肉苁蓉粥海带牡蛎汤蝎麻散: cctv10科教频道健康之路2015年6月30日节目视频全集和要点笔记，主题是《五味治病也致病》。主要介绍咸味食材有哪些？如何用咸味调理身体？防治结节的药膳海带牡蛎汤，蝎麻散、咸味的养生功效，补肾药膳肉苁蓉粥，食 ...; 2015-6-30 18:55

20150629健康之路:《五味治病也致病》肉桂奶茶葱豉汤红糖生姜茶: cctv10科教频道2015年6月29日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《五味治病也致病》。主要介绍辛味食材有哪些？辛味中药有哪些？宜吃辛味食物的人群，肉桂奶茶、当归羊肉汤、红糖生姜茶、葱豉汤等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-6-29 18:50

20150628健康之路:疏肝和味代茶饮左金丸缓解反酸胃疼: 科教频道cctv10健康之路2015年6月28日节目视频全集和要点笔记，主题是《中医支招止胃痛》。主要介绍大麦茶缓解吃多了胃疼，消食养胃茶，冬瓜荷叶汤、银耳粥缓解吃辣引起的胃疼，健胃茶，中医止胃痛妙招，疏肝和味代茶饮，理中丸缓解吃凉引起的胃疼，左金丸缓解反酸胃疼等相关内容，新时空健康之路栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-6-28 18:57

20150627健康之路视频和笔记:张声生讲养阴生津功效的水果体内有湿的表现: 科教频道cctv10健康之路2015年6月27日节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张声生。主题是《养好脾胃过夏天》。主要介绍暑热伤脾的表现，夏三花代茶饮，养阴生津功效的水果，生津乌梅饮，石斛麦冬饮，体内有湿的表现等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。; 2015-6-27 21:35

20150626健康之路笔记:血管通腿脚轻(4)下肢静脉血栓的治疗脚踝部溃疡: 科教频道2015年6月26日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《血管通腿脚轻（4）》。主要介绍腿部静脉血栓的危害，哪种腿肿应该引起重视？腿发硬怎么办？下肢静脉血栓的治疗，防止腿部血栓的运动，脚踝部溃疡的治疗，参苓白术散，冬瓜皮煮水喝缓解腿肿等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-6-26 18:54

20150625健康之路笔记:血管通腿脚轻（3）静脉曲张的形成原因及手术治疗: cctv10科教频道健康之路2015年6月25日节目视频全集和要点笔记，主题是《血管通腿脚轻（3）》。主要介绍静脉曲张的形成原因，静脉曲张引起腿肿的特点，穿弹力袜缓解静脉曲张，静脉回流操，静脉曲张的治疗误区，穿心莲缓解腿部红肿热痛等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-6-25 18:50

20150624健康之路笔记:效腿部血管堵塞的手术治疗三七活血化瘀的功: cctv10科教频道健康之路2015年6月24日节目视频全集和要点笔记，主题是《血管通腿脚轻（2）》。主要介绍缓解腿脚麻凉的方法泡脚缓解腿脚麻凉？哪种茶适合腿脚麻凉的人饮用？三七活血化瘀的功效，腿部血管堵塞的手术治疗等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-6-24 19:01

20150623健康之路:《血管通腿脚轻（1）》静息痛的特点吸烟对动脉血管的危害: 科教频道2015年6月23日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《血管通腿脚轻（1）》。主要介绍腿麻的原因，动脉硬化引起腿麻的表现，腿发凉、发沉的原因，腿部血管堵塞的危害及检查，静息痛的特点，下肢缺血的危害，哪类人群需要警惕腿部动脉硬化，吸烟对动脉血管的危害等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-6-23 18:56

20150622健康之路:艾叶茶解暑代茶饮三鲜茶宁心安神养生功: 科教频道2015年6月22日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《端午养生（下）》。主要介绍保护体内阳气的方法，晒太阳补阳气，端午补阳代茶饮艾叶茶，解暑代茶饮三鲜茶，鸡蛋安心宁神的作用，黄连阿胶鸡子黄汤，甘麦大枣汤，宁心安神养生功等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-6-22 18:54

20150621健康之路笔记:端午养生（中）自制端午防病香囊方法雄黄酒的自制方法: 科教频道健康之路2015年6月21日节目视频全集和要点笔记，主题是《端午养生（中）》。主要介绍端午节悬挂艾叶的作用，防病中药香薰的自制方法？雄黄酒到底能不能喝？自制端午防病香囊方法，端午佩兰泡澡，雄黄酒的自制方法，雄黄酒的正确使用方法等相关内容，新时空提供节目视频在线观看和要点笔记。; 2015-6-21 18:58

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