科教频道2017年7月1日健康之路节目《这是我的菜·夏季药膳（五）》视频笔记。主要介绍白茅根、薄荷、马齿苋、鱼腥草、疙瘩菜、酸椒炒马齿苋、鱼腥草炒佛手瓜、鱼腥草炒腊味等相关内容。

符德玉：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任、主任医师。

野菜生长旺盛之时，郊外的田野旁，甚至是路边的绿化带里,随处都能见到市民挖野菜的身影，野菜这么受欢迎？夏天吃哪些野菜比较好？

夏天养生美味~马齿苋

专家提示：马齿苋有清热利湿、抗菌等功效。

用法：

擦伤——鲜马齿苋直接嚼碎或撵碎敷到伤口处。

腹泻——以马齿苋熬水，服用。

皮肤过敏——用碾碎的马齿苋敷于过敏处，纱布包裹。

蚊虫叮咬——以鲜马齿苋，挤出汁液，用汁液涂抹在蚊虫叮咬处。

夏天养生美食~鱼腥草

专家提示：鱼腥草，对清热和提高免疫力有很好的效果也对肺炎、支气管炎、咽喉痛都有很好的疗效。