cctv10健康之路2017年12月24日节目《顺时养出健康来·冬》（三）视频要点笔记。

郝万山：北京中医药大学主任医师。

冬天要补肾？肾不好=生殖系统有问题=要用六味地黄丸？

专家说，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚，具体肾虚用哪种地黄丸还要视情况而定。

冬天要补肾

肾的主要功效

“冬主藏，肾藏能量，藏精华之气”。肾相当于人体战略物资的储备库，肾藏的精华之气主要是先天从父母那里获得的，或者是后天从日常的食物中摄取获得。冬天补肾，储存精华之气，可以让自己在新的一年里增强体质。

补肾要用「地黄丸」

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，症状不同选择的地黄丸种类也不同。

肾阴虚

六味地黄丸

六味地黄丸由六味中药材组成，其中熟地黄、山茱萸、山药进入肾肝脾三经，补益肝肾，滋补脾阴。泽泻、丹皮、茯苓，进入肾肝脾三经，泻去其中的邪气，成为三泻。

六味地黄丸原是儿科用药，如果孩子出现以下症状，您可以找医生寻求用量指导。

专家提醒

痰湿盛者，脾胃虚弱者不可用六味地黄丸；

六味地黄丸不适于长期服用。

知柏地黄丸

在六味地黄丸的基础上加入了知母和黄柏，泻下焦的虚热、下焦的虚火。如果近期女性月经提前，更年期前后出现心烦急躁、烘热出汗，腰膝酸软等阴虚火旺的症状可以选用知柏地黄丸。

麦味地黄丸

在六味地黄丸的基础上加入了麦冬、五味子。麦冬主要滋养肺阴、胃阴；五味子补气，用以收敛肺气。如果您近期有咳嗽、喘、干咳少痰等肺肾阴虚的症状，可以选用麦味地黄丸。

杞菊地黄丸

在六味地黄丸的基础上加入了菊花和枸杞。枸杞养肝，菊花清肝热，当您出现肝肾阴虚，肝火上炎，有心烦急躁、心烦易怒、眼睛干涩、眼睛红、视物昏花的症状，可以用杞菊地黄丸。

归芍地黄丸

在六味地黄丸的基础上加入了当归和白芍，这两个药都是养血的，如果您近期有月经量少，月经后错的症状，用归芍地黄丸，效果会非常好。

肾阳虚

滋补肾阳的地黄丸——金匮肾气丸！金匮肾气丸现代方剂

在古方金匮肾气丸的基础上，将桂枝换成了肉桂，加入了利尿的车前子，补肾的川牛膝。现在市场上售卖的金匮肾气丸对于肾阳虚引起的治疗水肿、小便不利、怕冷等症状，是非常好的！

补肾，不是男人的专利，女性也要适时补肾！

补肾，您可以选择「地黄丸」家族！