2020年4月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师张立山，主题是《抵抗多病之春》（上），主要介绍外寒里热型感冒的患病风险测试，肝火旺的测试与调理，去肝火代茶饮，胃火旺的测试与调理，去胃火代茶饮，寒包火型感冒的症状及治疗方法，麻杏石甘汤等相关内容。

一到春天就容易感冒？不仅症状重，吃药也难以痊愈？您可能得的是寒包火型的感冒。

寒包火型感冒

寒包火型感冒多发于春季，外寒里热是病因。

内火旺盛，特别是肝火和胃火旺盛的人，易得外寒里热型的感冒。如果您在春季也容易感冒，且吃药还不容易好，就快跟着专家测一测，看您是否是存在外寒里热型感冒的患病风险。

内热的人易患寒包火型感冒

您是否肝火旺？

对照上图自测，如果发现肝火旺的表现个数≥3个，说明测试者存在肝火旺，若一旦感冒容易转化为寒包火型感冒。

推荐肝火旺的人，饮用去肝火代茶饮进行治疗。

去肝火代茶饮

野菊花清肝明目、清热解毒；金银花清热解毒、利咽；栀子清热泻火、解毒除烦；竹叶清热除烦、利尿。

注意：去肝火代茶饮需使用开水冲泡。

您是否胃火旺？

对照上图自测，如果发现胃火旺的表现个数≥3个，说明测试者存在胃火旺，若一旦感冒容易转化为寒包火型感冒。

推荐胃火旺的人，少吃肥甘厚味的食物，同时饮用去胃火代茶饮进行治疗。

去胃火代茶饮

大黄排浊通便、泻火解毒；黄连清胃火、清心火。

注意：去胃火代茶饮需使用开水冲泡。

您是否既有肝火又有胃火？

既有肝火又有胃火时，推荐您饮用去火代茶饮。

注意：去火代茶饮需使用开水冲泡。

寒包火型感冒的症状及治疗方法

寒包火型感冒的症状

经确诊的寒包火型感冒患者，专家推荐您服用麻杏石甘汤进行治疗。

麻杏石甘汤

麻杏石甘汤主治表寒里热的病症。生石膏清热泻火；麻黄解表散寒；苦杏仁宣肺平喘；甘草补中益气，将四味药配合制成麻杏石甘汤，既能够散表寒，清里热，又能够帮助恢复肺的宣发和肃降功能。

注意：推荐寒包火型感冒患者每6小时服用一次麻杏石甘汤，待患者出汗、体温下降后即停止服药。

春季要注意内防热，外保温，才能远离寒包火型感冒哦