2021年12月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《肠癌风险早知道》，特邀海军军医大学第二附属医院上海长征医院肛肠外科张剑主任医师。

直肠癌为何如此“凶险”？

直肠癌具有高发病率、高死亡率、症状隐匿的特点。据统计，每年新发的恶性肿瘤患者中，每8个患者中就有1个结直肠癌患者，而晚期结直肠癌患者平均生存期只有6-10个月。且直肠癌症状隐匿，很多患者进入中晚期才会有明显症状。

直肠癌的发病诱因

不良生活方式

腺瘤癌变

遗传因素（如林奇综合征）

慢性炎症（如溃疡性结肠炎、克罗恩病等）

不良的生活方式诱发直肠癌

高脂饮食

高脂饮食进入人体后会干扰胆汁酸代谢，促使胆汁酸分泌增多。过多的胆汁酸会破坏肠道黏膜上皮。同时高脂食物会使肠道蠕动变慢，粪便停留在肠道的时间变长，肠道与致癌物的接触时间也随之增加，最终导致肠癌的发生。

藏在食物中的反式脂防酸

排便习惯

人体摄入的食物大部分的时间都存在于大肠中。粪便停留在肠道的时间过长，会对肠道黏膜造成反复刺激。健康的排便频率是每日1-2次。

如出现便秘和腹泻交替、便血等情况，要警惕肠道是否已经出现问题。

缺乏维生素D

据统计，维生素D摄入量不同，肠癌发生的概率也不相同。摄入充足维生素D的人群相较维生素D摄入不足的人群，直肠癌患病风险约降低50%。建议食用深海鱼、蘑菇等富含维生素D的食物以降低患肠癌的风险。

医生巧手救肠道

治疗直肠癌，手术的关键在于“裁缝”、“加固”和“留刀”三部分。

巧手“裁缝”——全盆腔脏器切除手术

巧手“加固”——隔离盆腔，防止感染

巧手“留刀”——极限保肛

直肠癌多由不良生活方式、腺瘤癌变、遗传因素、慢性炎症等诱因所导致。

摄入过多的高脂饮食、不健康的排便习惯、缺乏维生素D的摄入等因素都可能诱发直肠癌。