2014年1月7日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《清宫调补古为今用-1》。主要介绍阴虚的表现，阴虚会引发的病症，阿胶该怎么吃，滋肝阴的食物，海蜇的功效等相关内容，新时空养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

于振宣：中国中医科学院西苑医院综合内科。

不知道您是否感觉上了岁数以后，出现了指甲比较脆、薄，眼睛干涩的情况？有时候会出现手脚麻木，震颤、脾气比较急躁，容易有酸水，平时爱有长出气，腰膝酸软，失眠的毛病?

其实这些现象在《黄帝内经》里都早有解释，就是：“人过四十，阴气自半”。过了四十岁以后，人体的阴气就自然而然的衰退了，出现了相应的阴虚表现。