2023年5月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《器官也有小脾气（六）》。熬夜、喝酒、乱服药，这些伤肝的事别再做了！

肝脏发育成熟后，有1200克到1600克。它身兼数职，有着“化学加工厂”、“新陈代谢中心”、“解毒大师”的封号。肝脏是人体内最大的一个实质性的器官，每天都是24小时工作，由于肝脏里面没有神经，如果内部出现了病变，人很难感受到疼痛。

经常熬夜小心肝脏会“抗议”

肝脏是人体重要的代谢器官，人在熬夜时，肝脏无法得到好的休息。长期熬夜会使肝脏长期超负荷工作，造成永久性的伤害。

熬夜为何伤肝？

喝酒伤肝千万别大意

因为肝脏是代谢酒精的主要器官，所以喝酒一定会对肝脏有损害。长期大量饮酒容易形成酒精性脂肪肝，脂肪肝加重就会变成肝硬化，肝硬化是肝癌的癌前病变。

一旦患上肝硬化是不可逆转的。

酒精为何伤肝？

一般情况下，如果连续饮酒五年以上，男性每天饮酒的酒精含量超过了40克，女性超过了20克，将会造成肝硬化，对肝脏产生不可逆的损害。

每人每天最多摄入多少酒？

大约有20%的酒精性肝硬化患者会发展为肝癌。

药物别乱服小心肝损伤

哪些错误的服药方式容易伤肝？

多种感冒药叠加吃；长期依赖止疼药；维生素、钙片等保健药品经常吃。

肝脏受损有哪些明显信号？

皮肤：脸色发黑发黄、皮肤瘙痒、肝掌、蜘蛛痣；

眼睛：夜盲、视力下降、视物模糊、眼眶干涩、眼白发黄；

消化功能 ：食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻；

精神状态：四肢乏力、精神不振、嗜睡、容易疲劳。

其他方面：肝区肿大、月经失调、水肿、牙龈易出血、鼻子易出血、肝区疼痛、右上腹疼痛；

刘占兵：北京大学第一医院外科主任医师。