2024年7月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是朱以明，主题是《小心会致残的肩膀痛》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

节目开场进行了一场羽毛球比赛，阿姨们做完动作肩膀都有不同程度的问题，当你肩膀出现卡顿和疼痛，可能是我们肩膀里的一个特殊的人体组织出现问题，这个组织很薄很小，功能却很强大，它出了问题不仅吃饭梳头的日常动作做不了，严重了还会致残！这到底怎么回事？

这个人体组织损伤漏诊率高达98%，最早期的信号就是肩膀痛，但是很多肩部疾病比如五十肩等都有肩膀痛的症状，两种疾病的发病原理和治疗方法完全不同，大家一定要做区分，否则会越治疗越严重，导致错失最佳治疗时机而致残。到底如何区分？专家现场教您七大特点轻松识别。

现场患者张阿姨一年内两次经历了肩袖损伤的修复手术，有肩膀因为萎缩严重失去最佳手术修复期，她到底经历的什么？如果你也有上述症状，一定要做下面的这个自测，3个动作就能测出你的肩袖肌肉是否损伤！3组动作，帮助我们锻炼肩部肌腱，保护肩关节！

【专家出诊信息】朱以明——首都医科大学附属北京积水潭医院运动医学科：周一上午新街口院区专家门诊、周三全天新街口院区特需门诊；

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