2024年7月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是倪诚，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

我们常说一家人生活环境、生活习惯相同的话，可能会有同患一种疾病的风险。但本期专家称，这一家人之间长相、体态相似，也有可能会遇到一个共同的健康危机，这个健康危机会让高血糖、高血压等内分泌慢病就像是藤条似的，一个个缠上他们的身体，出现一身多病的健康问题！这是怎么回事儿呢？这个健康危机到底是什么？本期专家告诉我们这和一种特殊的“体质土壤”密切相关。那么，这种特殊的“体质土壤”是什么？如何自测？有什么症状表现呢？

不同的“身体土壤”健康程度也是不一样的，本期专家带来了一份联合全国9省市多中心的权威调查。调查数据显示，痰湿体质是代谢类疾病的土壤！那痰湿体质有哪些身体表现呢？本期我们将重点关注‘补不进去的痰湿vs脸和肚子上的痰湿’来详细讲述。

那痰湿体质的人群该怎么度过三伏天呢？本期专家带来了一个中国工程院院士、国医大师王琦的验方，以及人体自带的健脾祛湿的一组穴位，我们可以通过按揉和叩击，改善痰湿体质。

【专家出诊信息】倪诚——北京中医药大学国医堂中医门诊部：周二上午、周日下午；哈尔滨市绿色春天中医院：每月第二周周六全天；

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