2024年8月6日北京卫视养生堂节目《西汉帛画导引图》视频全集和要点笔记，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

西汉彩绘帛画《导引图》距今已有2000多年的历史了，上面不仅有44个姿势形态各不相同的运动人像，还是被华佗认证的中国最早的“艺术体操”。

不过这个艺术体操不光是美，更重要的是有养生作用。在这副图里面藏着一个导引处方，能够养护糖友身体里三代同堂的“血管家族”，预防糖尿病并发症！是什么呢？

人体联络脏腑的气血通路，有大的枝干，也有小的分支，就像是一个三代同堂的“血管家族”。

那在这里面，谁最容易受瘀阻呢？

人体毛细血管就像是中医孙字辈的络脉--孙络，别看它就跟头发丝一样细，辈分也最低，引发的健康问题可不小，不光容易瘀阻，还是糖尿病并发症的根源所在！那我们该如何防护它呢？

自测孙络瘀阻的方法，日常养护孙络的导引术。

《本草图经》里的神仙叶，您知道是什么吗？它不仅能够护血管，降三高，还能够清肝养肺，它就是桑叶。桑叶分为2种，一种是霜桑叶，一种是干桑叶，哪一种降三高疗效更好？

【专家出诊信息】尚菊菊——北京中医医院心血管科门诊：周二下午、周四下午。内分泌科门诊: 周五下午。特需门诊：周五上午。

王雷永——北京中医医院疮疡外科门诊：周一下午、周四下午，周五上午；

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