2024年9月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

每天低头看手机，你的脖子有多累？这种特殊的脚形，竟然是“脊梁骨”上某个部位出问题的信号！三个自测小方法，帮你提前发现你的“长寿中轴线”是否出了问题？今日17：25，中国中医科学院西苑医院康复医学科主任肖京及其团队教你护好“长寿中轴线”!

“长寿中轴线”上我们首先要关注的关口，就是寰枕关节。由于寰枕关节所在的位置十分特殊，紧挨着脑干、脑神经及椎动脉等重要结构，所以它也相当于是脑神经和椎动脉的保护罩，对人体的健康长寿至关重要。不过，日常生活中，寰枕关节这个位置其实不太容易被磕着碰着，那它应该是比较安全的,怎么却成了“长寿中轴线”上最薄弱的关口了呢？

原来平躺放松状态下，如果两只脚倾斜的角度大小不一致，可能就是阴阳脚了。生活中，大部份中老年人都有阴阳脚，这说明他们的“长寿中轴线”已经出问题了。那么，遇到这种情况应该怎么办？有什么方法可以纠正过来吗？

【专家出诊信息】肖京——中国中医科学院西苑医院专家门诊：周一上午、周二下午、周三上午、周四上午；特需门诊：周六下午。

谭天阳——中国中医科学院西苑医院气功推拿科门诊：周一上午、周四上午。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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