2024年9月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

在我们的胸腔之外，还有一个“第二心脏”！它跟“第一心脏”工作模式相同，但作用相反，负责将静脉血输送回心脏，将动脉血吸引到下肢各部位；它拥有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，一生中一半以上的活动和能量消耗都要靠它完成！可以说完整的生命周期，来自第一和第二心脏良好的配合，当“第二心脏”迅速衰老，轻则慢病指标居高不下，重则致残甚至减寿！今天来到节目现场的30位观众都在60岁上下，但“第二心脏”的年龄差异巨大，哪些专家亲测有效的方法，能帮助“第二心脏”逆龄？请关注北京医院血管外科李拥军主任携团队主讲的《“第二心脏”老得快更减寿》。

一组简单的日常家务，就能测出您“第二心脏”的好坏？同样是走走停停，背后的病因竟然可能来自神经、血管、肌肉关节多个系统，如何通过看颜色、量腿围、试温度、摸脉搏四招，初步判断下肢病变的性质和程度？血管外科医生称为“亲密战友”的检查是什么？

李主任不仅是血管外科专家，还是从大学时代就热爱运动的“锻炼达人”，他告诉我们自己也曾因工作繁忙疏于运动，让“第二心脏”功能下降的同时，“第一心脏”也受到影响，于是下决心恢复运动习惯，血压正常了，早搏也明显改善！您想学学血管外科医生亲测有效的运动吗？一张床、三个数字，来自北京医院血管外科的罗护士长将手把手教您一组居家也能做的改善下肢缺血运动，更多精彩内容请关注今晚节目。

【专家出诊信息】李拥军——北京医院血管外科：周一上午、周四上午；

许政曦——北京医院血管外科：周一下午、周四下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/s4100045l4l.html