2024年10月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，十一特别策划中，开启了 “健康中国万里行” 系列，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

健康中国万里行的第三站抵达了江苏省镇江市丹徒区世业镇。世业镇卫生院犹如一个展示窗口，让我们得以目睹全镇在过去 10 年间慢病管理所发生的巨大变化。其中，全镇中高危高血压患者的占比从 2014 年的 91.7% 大幅下降至 2023 年的 33.1%，而胰岛素减药率更是超过了 70%。那么，这个高达 70% 的胰岛素减药率究竟意味着什么呢？是这里的糖尿病患者病情都实现了逆转，还是有什么独特的高招呢？

对于众多糖尿病患者而言，当前面临着一个困境。他们平时虽通过吃药进行控制，且自己在家测量的结果每次都较为理想，但依旧出现了糖尿病并发症。究其原因，主要是他们忽视了点血糖和糖化血红蛋白的监测死角，而在这些监测死角中，很可能隐藏着过高或过低的血糖变化。当血糖处于高位时，容易引发急性并发症，例如糖尿病酮症酸中毒或者高血糖高渗状态；而低血糖时，则会致使心慌、手抖、出冷汗等症状出现，严重者甚至会陷入昏迷。

在动态血糖监测方面，有一个全新的衡量指标，即血糖在目标范围内时间。血糖控制的目标范围设定为 3.9 - 10mmol/L，低于 3.9 或者高于 10 都属于不达标状态，也就是 “出框” 了。成人糖尿病患者的 TIR 应控制在 70% 以上，这就意味着在 24 小时内要有 70% 的时间处于正常范围内，也就是 16.8 小时。对于老糖友而言，可以适当放宽标准，但也要控制在 50% 以上，即 12 小时。

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