2024年10月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学人民医院的权威专家团队，为大家深入科普关节炎的相关事宜。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

有一种疾病，极有可能让我们身体的某个部位 “过早离岗”！而这个领了 “提前退休证” 的身体部位，其真实模样令人心惊。究竟做好哪三件事，才能避免拿到这张 “提前退休证” 呢？

这个身体部位便是我们的关节，这种疾病就是骨关节炎。今日专家提醒，关节炎近来有了一个新名称，叫做 “生活方式病”。引发关节炎的原因并非仅仅是衰老，更多的是不良生活方式所致。那么，到底哪些不良生活方式会引发这种致残率极高的疾病呢？

专家指出，久坐会使我们身体的某块肌肉 “消极怠工”，虽然它离膝关节较远，但却会引发膝关节疼痛。那么，这究竟是哪块肌肉呢？又该如何进行锻炼呢？

【专家出诊信息】林剑浩 —— 北京大学人民医院骨关节科：周一上午、周四下午开设特需门诊；刘强 —— 北京大学人民医院骨关节科：周一下午、周三全天专家门诊；王锴 —— 北京大学人民医院骨关节科：周二上午、周三下午专家门诊，周日下午特需门诊。需注意的是，若因突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）以及挂号费用发生改变，请以医院当日公布的信息为准。

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