2024年10月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

进入 10 月，正值秋冬过渡之际，早晚温差显著，天气也略显干燥。你在清晨起床时，是否有喝杯水滋润嗓子的习惯呢？平日里你又是如何饮用的呢？是偏好温开水，或是蜂蜜水、盐水呢？你晨起的第一杯水，真的喝得正确吗？中医有言：“留得一分津液，便有一分生机”。

本期的专家指出，这晨起的第一杯水，与五脏之液匮乏的一个危险信号紧密相连。

那么，这个危险信号究竟是什么呢？它又与心、肝、脾、肺、肾中的哪个脏腑有所关联呢？

《内经》将汗、涕、泪、涎、唾这五种分泌物称作五液。五液归属于津液范畴，是体内的津液在五脏之气的作用下化生而成，分布于五脏所属的官窍之中，起着濡养、滋润以及调节津液代谢的作用。故而，五液的匮乏反映出所对应的脏腑也出现了损伤。那么，在秋冬过渡时期，为何肺肾的津液最容易呈现匮乏状态呢？又有哪些症状表现呢？

为了应对肺肾津液匮乏的情况，本期专家带来了两个至关重要的法宝。第一个法宝，别名 “颜如玉”，单听名字便可知晓，它不仅美观，制作成的代茶饮散发着阵阵幽香，同时还能够解决肺肾津液匮乏所导致的健康问题。第二个法宝，源自四川，它不但被誉为 “续接气血筋骨第一药”，更是续接生命力的关键之药。这两个法宝究竟是什么呢？

【专家出诊信息】秦建国 —— 北京中医药大学东方医院方庄院区：周二上午，周三下午（名医堂）、经开院区周四下午；

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