2024年11月13日北京卫视养生堂节目《 “查漏补缺”巧补虚》视频全集和要点笔记，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

您注意过自己或者家人的口气吗？本期专家告诉，我们有一种“补”出来的口中怪味，背后暗藏健康隐患！也许您要想了，这冬天正是进补的好时候，怎么进补还能补出口中怪味儿，还能补出来健康隐患呢？这是一种什么样的奇怪味道？如何解决它背后的健康隐患呢？

今年冬天我们到底应该怎么补，才能避免出现“补”出来的口中怪味儿呢？我们要先了解，中医当中的“补”到底指的是什么？本期专家称，中医里的“补”，其实是把“破”的地方修理了，这就叫“补”。就咱们身体而言，就是把出现问题的经脉打通，让出现问题的脏腑恢复平和，这个就叫“补”。那到底怎样才能做到进补得当呢？

日常生活中，到底要怎么补呢？本期专家称，一定要把握好立冬到小雪之间的这黄金15天，用引补的方法，来给身体查漏补缺。专家带来了三份礼物，第一份礼物是穴位引补--身体自带的“脾胃三剑客”，第二份礼物是中国人的“碗中顶流”，第三份礼物是来自内蒙古的“硬核”早点。那么，这三份礼物如何为我们的身体查漏补缺，为后续的滋补打好根基呢？

【专家出诊信息】史瑞——北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科：周一下午、周二上午、周三上午、周五下午（方庄院区）；周四下午（经开院区）；

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