2024年12月7日北京卫视养生堂节目《激发健康潜能，老而不衰》视频全集和要点笔记，激发健康潜能，活得长寿。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

您大约多少岁的时候，意识到自己好像老了？您的身体出现了什么状况，让您觉得自己老了？我们每个人终将迎来肉眼可见的衰老，但是您有没有想过，为什么不同的人，对衰老的感知和进程是不一样的？老，而不衰，活得健康，我们需要怎么做？有没有一些被现代医学证实的，靠谱有效的方法？当然！

为何只有极少数人能活到人类长寿极限？延长健康寿命，三位专家从临床到科学前沿，带来三大抗衰方案。人体衰老并非匀速，尤其女性，有两大衰老加速期，在衰老加速期开始时，身体会出现哪些症状？北京医院85岁的心脏科专家分享自己的长寿经验。心梗手术失败患者为何能奇迹般重获新生？

哪些食物是抗衰首选？《养生堂》抗衰营养市集，邀请大家一起挑选。从成分到搭配，专家告诉您最实用抗衰组合。除了饮食，还有哪些方法对延缓衰老是明确有效的？专家带来抗衰领域多学科研究成果。

专家出诊时间：齐海梅——北京医院 心内科门诊：周一上午；陈蓉——北京协和医院 妇产科学系：周一上午、周二全天、周四全天；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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