2025年2月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《词语里的中医智慧 2》。主要介绍肝胆相照、失魂落魄 、乐极生悲 、怒发冲冠，词语里的中医智慧！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

肝胆相照

肝和胆之间紧密相连、相互影响，当肝胆不和时会表现出什么症状？

一方面是以肝为主，肝疏泄不利导致胆汁排泄也不利，可能出现胁疼、两胁胀满、食欲不佳、口苦、脾气大、女子月经不调等症状。

中医临床上常用四逆散，由柴胡、白芍、枳实和甘草组成，具有疏肝理气、调和脾胃的功效。

另一方面，如果胆汁淤积不畅，可能导致胆结石。而且胆与人的精神情志、意志思维有关。当胆气虚时，可能出现选择恐惧症、过度思虑、犹豫不决等症状。   

此时可以采用温胆汤进行治疗，该方由茯苓、半夏、甘草、枳实、竹茹、陈皮、生姜、大枣组成，具有化痰燥湿、清胆和胃的功效。

失魂落魄

在中医理论中，“魂”是有意识地进行某项活动时我们能感知到的部分，当失去这种意识或注意力时，就被称为“失魂”。而“魄”与形体和精气有关，是肺所藏之气所依托的。

“失魂落魄”的发展过程通常表现为：

初期：注意力下降，难以集中。

中期：理解力变差，可能听不懂或听不进去别人的话。

后期：表达有问题，认知障碍和沟通困难，严重时可能表现为痴呆或愚钝。

中医如何调理“失魂落魄”的状态？

推荐通过肝肺同补方，用养肝血、补肺气的方式安定魂魄。如果出现严重的“失魂落魄”症状，建议尽早去医院进行具体的诊断和治疗。 

乐极生悲

在中医理论中，适度“乐”有益身心健康，但过度则会导致气缓，影响人的感知和思考能力，进而出现亚健康状态，即所谓的“悲”。 

怒发冲冠

大怒会引起肝气上逆，导致头疼、头晕及心烦等症状。此外，它还可能影响脾胃功能，引发肚子疼或腹泻。在严重情况下，大怒还可能导致血压升高，进而诱发心血管疾病。

小心怒发冲冠伤身，中医有啥建议？

1.小怒随发，不让怒气淤积，有助于化解怒气；

2.饮用由焦栀子、青皮和野菊花组成的息怒茶，清肝火、降肝气。