2025年3月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《肠癌保卫战》。主要介绍肠癌不可怕，可怕的是你不知道这三招！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

咱们国家肠癌的发病情况可不乐观，在恶性肿瘤里都能排进前三了，这和大家的生活方式关系特别大。不过呢，要是肠癌能在早期发现，治愈率能超过 90%。专家从咱们日常的生活入手，给大伙总结出了有效预防肠癌的 “三大法宝”。

中山大学附属肿瘤医院的徐瑞华主任医师给咱们讲讲这三大招。

第一招：定期去做肠胃镜检查

早期的肠癌没什么明显症状，可能就是大便次数变多，或者有点轻微腹泻、便秘啥的，这些情况太容易被人忽略了。

通过肠镜检查，能及时发现肠子里的息肉。肠息肉可是肠癌的一个危险因素，从息肉变成腺瘤，再进一步发展成癌，这是一个长期的过程，受遗传、生活习惯、慢性肠炎等好多因素影响。要是肠息肉数量多，个头还大，那发生恶变的风险就更高了。一旦发现有息肉，最好在肠镜下把它切除掉，这样就能阻断往癌症发展的这个过程，降低患癌风险。

哪些人需要做检查呢

专家建议，一般的普通人从 45 岁就可以开始做肠镜检查了，那些高危人群从 40 岁就得开始。像有家族性肠癌病史的、慢性肠炎患者、长期吃高脂食物的、肥胖的人，还有爱吸烟、喝酒的，都属于肠癌高危人群。

多久检查一次呢

要是第一次做肠镜检查没发现啥大问题，那 5 年后再复查就行；要是发现有息肉或者腺瘤，1 到 2 年后就得复查；要是有特殊情况的患者，就得听医生的安排了。

第二招：少吃点肉，多吃点蔬菜

为啥要少吃肉呢？

那些高脂的食物在消化的时候，会产生一些不好的物质，长期大量有这些有害物质，肠道内皮就会受到损伤，很容易引发肠癌。

为啥要多吃菜呢？

蔬菜里有粗纤维，能让肠道蠕动得更快，还能吸附一些有害物质，这样就能降低患肠癌的风险。

要是发现自己大便习惯变了，次数增多了，最好早点去医院看看。

第三招：和烟酒彻底说拜拜

抽烟和喝酒都是引发肠癌的高危因素。抽烟的时候，好多有害物质被血液吸收，到了肠道就会刺激肠黏膜，让 DNA 受损，细胞还会无序生长，肠道屏障和益生菌的微生态平衡都被破坏了。酒精里的乙醛被血液吸收后，会损伤肠上皮黏膜和 DNA，同时也破坏肠道屏障和益生菌，引发炎症，增加患肠癌的风险。

要是确诊得了肠癌该咋办呢？

肠癌的治疗方法有手术治疗、化疗、靶向治疗还有免疫治疗。