2025年3月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《脂肪肝 有新知》。主要介绍四句话，刷新你对脂肪肝的认识！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

在近些年，脂肪肝的发病概率呈现出逐年攀升的态势，已然成为危害健康的 “隐藏杀手”。专家们为我们揭示了脂肪肝形成的原因，分享了最新的医学研究成果，还介绍了先进的治疗办法，目的就是助力大家摆脱脂肪肝带来的困扰。

首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心的王琦主任医师表明：

脂肪肝是存在发展成肝癌的可能性的。当脂肪在肝细胞中开始堆积，便会引发炎症，进而致使细胞发生突变，最终极有可能引发肝癌。所谓的 “肝癌四部曲”，即脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化以及肝癌。需要特别警惕的是，脂肪肝可能会出现跳跃式进展为肝癌的情况。大家都知晓脂肪肝有发展成肝癌的可能，然而最新研究显示，脂肪肝有时会跳过一些阶段，比如从脂肪性肝炎直接发展成肝癌，这种情形虽说不常见，可危害程度极高。

那么，哪些情形会促使脂肪肝更快地进展为肝癌呢？

倘若脂肪肝患者同时患有代谢性疾病，诸如 2 型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症以及高血压等，就会加快肝脏纤维化的进程；得了脂肪肝后，若仍然继续饮酒或者胡乱用药，会使肝脏损伤进一步加重；要是本身患有其他肝脏疾病，例如慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎等，再合并脂肪肝，那么肝病的发展进程将会加快；那些患有脂肪肝且长期熬夜晚睡的人，生物钟被打乱，免疫力下降，对肝脏疾病的抵御能力也随之降低，从而加速肝脏疾病的发展。

实际上，脂肪肝就如同众多疾病的警报器。肝脏作为人体能量代谢的关键器官，与高血压、高血脂、糖尿病、结直肠癌、冠心病、骨关节炎、骨质疏松、胰腺疾病、胆囊疾病以及乳腺癌等众多疾病都存在关联。脂肪肝就好似一个警报装置，提醒我们要关注这些相关疾病的风险。它不仅会引发其他脏器的病变，同时其他脏器的病变也有可能以脂肪肝的形式呈现出来，二者相互作用。

另外，可别误以为瘦人就不会患上脂肪肝，瘦人患脂肪肝的比例大约能占到 20%，这类人通常肚子较大、腿部较细，内脏脂肪含量偏高。

长期吃素的人为何也会得脂肪肝呢？素食者可能由于蛋白质摄入不足，致使载脂蛋白的功能和含量降低，肝脏所产生的脂肪便会在肝脏中堆积；吃素时如果摄入了大量高油脂和高糖分的食物，这些也会转化为脂肪沉积在肝脏；还有些瘦人的消化功能不稳定，肠道菌群不均衡。

只要体重减轻 3% 到 5%，脂肪肝的状况就能得到显著改善。建议大家多进行有氧运动和抗阻运动，同时改善生活方式，例如减少熬夜、增加步行等。

此外，脂肪肝纤维化是可以逆转的。建议每一位脂肪肝患者都去进行肝脏弹性检测。脂肪肝患者尽早进行肝脏弹性检测，有助于发现早期的肝纤维化情况，而纤维化是脂肪肝治疗过程中的关键目标。干预的时机十分重要。如果脂肪肝没有纤维化或者纤维化程度较轻，建议每年复查一次；要是纤维化较为严重，或者脂肪沉积厉害，那么可能半年甚至三个月就需要复查一次。