2025年3月19日北京卫视养生堂节目《顺应阳气养刚脏》。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

皮肤莫名瘙痒，关节偶尔作痛，肠胃还时不时 “闹脾气”，这些看似风马牛不相及的小毛病，居然可能是肝脏受损的早期信号！有些人既没感染过肝炎病毒，也没有脂肪肝，平日里更是滴酒不沾，却不知不觉就迈向了肝硬化，实在是太冤枉了！肝病大家关幼波先生的学术传承人再度做客《养生堂》，这次为我们带来了仲春时节养肝的实用窍门。

在节目现场，我们通过视频连线了高阿姨，她一肚子苦水。两年多前，高阿姨就出现了食欲不振、消化不良的情况，整天浑身乏力，还特别爱犯困。她想着可能是老胃病又犯了，也就没放在心上。结果呢，这一拖，脸越来越黄，等到发现皮肤和眼白都变黄了，才赶忙去医院做全面检查。

这一查，可把她吓了一跳，转氨酶和胆红素严重超标！奇怪的是，高阿姨的肝炎病毒检测结果全是阴性，也没有脂肪肝和酒精肝，日常生活中她连熬夜都很少，性格也很温和，很少发脾气，那她到底是怎么走上伤肝这条路的呢？徐院长特别提醒更年期后的女性朋友们，一定要警惕这种特殊类型的肝病。

大家都晓得春天要养肝，可您知道吗，早春、仲春和晚春，养肝的方法也得根据时节做些小调整。有两类热性体质的人，特别容易伤到肝脏，您能猜到是哪两类吗？还有那些所谓的 “发物”，要是吃错了，会让身体里的阳气疏泄失衡，那到底哪些食物属于 “发物” 呢？仲春养肝，离不开三道春季的新鲜食材，怎样搭配才能既美味可口，又能保证身体健康呢？让我们跟着专家，一起揭开仲春养肝的神秘面纱吧。

【专家出诊信息】徐春军——北京中医医院肝病科：周二上午；明医馆特需门诊：周三下午；

李丽——北京中医医院肝病科：周四全天、周五上午、周日全天；明医馆特需门诊：周一晚间；

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