2025年3月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《去伪存真来养生3》。主要介绍别再被这些“万能药”传言忽悠啦！用错反而适得其反！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

是不是一听说肾虚，就觉得该吃六味地黄丸？中暑了，第一反应就是喝藿香正气水？大家是不是都被这些所谓的 “万能药” 传言带偏过呢？今天，咱们就请陕西中医药大学的张景明教授，来给大家讲讲这些传言背后到底是怎么回事，帮大家改掉错误的用药习惯。

传言一：肾虚就得吃六味地黄丸！

专家怎么说：这可不对哟。六味地黄丸的作用是滋养肾阴、补充精髓，但它可不是啥肾虚都能搞定的 “万能钥匙”。肾虚有肾精亏虚、肾气亏虚、肾阴亏虚、肾阳亏虚好几种。六味地黄丸只对肾精亏虚或者肾阴亏虚这两种情况有用。要是肾阳亏虚的人，本身就特别怕冷，吃了六味地黄丸，不但没效果，反而还坏事。那怎么知道自己适不适合吃六味地黄丸呢？要是有下面这些症状，符合两三条的，就可以考虑用：肾精亏虚的表现是腰膝发软、看东西模糊、头晕晕乎乎；肾阴亏虚呢，因为阴虚生热，会感觉腰膝酸软、手心脚心发热，晚上睡觉还出汗。

传言二：中暑就得喝藿香正气水！

专家告诉你：错啦。藿香正气有解表化湿、调理气机、去除寒邪和湿邪的作用。可别以为它是治中暑的万能药。治疗中暑，得去除暑气、化解湿气，而藿香正气水适合对付的是寒湿邪气，作用和中暑刚好相反。那啥时候能用藿香正气水呢？当寒湿邪气影响到脾胃，出现恶心、呕吐、没胃口、胃胀、大便稀这些症状的时候，就可以用它。

传言三：板蓝根颗粒能预防又能治感冒，是万能药！

专家观点：这是错的。板蓝根味道苦，性质寒凉，主要归入心、胃经，能让咽喉舒服、散结节、凉血消肿、清热解毒，它治疗的是体内有热的病症。像温热邪气引起的痄腮、扁桃体炎、大头瘟、丹毒、痈肿，还有那种像刀片割嗓子一样疼的火热毒邪导致的疾病，用板蓝根管用。但它和预防、治疗感冒可没啥关系。尤其是小朋友，他们体质娇嫩，更不适合喝板蓝根，喝了容易伤到脾胃的阳气。那感冒了，怎么根据症状用药呢？风寒感冒的表现是特别怕冷、有点低烧、肌肉酸痛，痰和鼻涕是白色、稀稀的。这种情况推荐用荆防颗粒或者风寒感冒颗粒。风热感冒呢，症状是发高烧、咽喉又红又肿，痰和鼻涕是黄色的，这时候推荐用银翘散。

传言四：川贝枇杷膏能治好所有咳嗽！

专家这么说：不准确。咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽是由风寒、风热、风燥这些外界邪气引起的，表现不一样，比如风寒咳嗽吐白痰，风热咳嗽吐黄痰，风燥咳嗽痰少还很难咳出来。内伤咳嗽是身体内部本身有病变导致的，像痰湿、痰热、肝火影响到肺、肺阴不足等等，症状多种多样。寒性咳嗽的人要是用了川贝枇杷膏，病情反而会加重。川贝枇杷膏只对热性咳嗽有用，比如风热引起的外感咳嗽，还有内伤导致的痰热咳嗽，症状就是咳黄痰、咽喉疼、扁桃体或者咽喉部红肿。

传言五：安宫牛黄丸是治疗中风的万能药！

专家提醒：错啦。安宫牛黄丸是处方药，可不能随便用。安宫牛黄丸、紫雪丹和至宝丹，是中医治疗温病常用的 “温病三宝”，它们各有各的适用症状。安宫牛黄丸主要治疗因为高热惊厥导致的神志不清、胡言乱语，和高热关系很大。但中风不一定会有高热症状。紫雪丹是用于高热引起抽搐的时候。至宝丹呢，是在高热而且人处于深度昏迷的情况下使用。