2025年3月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《去伪存真来养生4》。主要介绍教你认清症状，避开中成药使用误区！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

生活里，大山楂丸、牛黄解毒片、逍遥丸这些中成药那是相当有名，好多人都知道。可千万别觉得它们适用人群广，谁都能随便吃，实际上它们的针对性特别强。只有弄清楚这些药的特性，才能真正发挥药效，治好病。

陕西中医药大学的张景明教授，来给咱讲讲一些常见说法到底对不对。

有这么个说法，一消化不良就想着吃大山楂丸。教授说了，这可不对。大山楂丸仅仅对那种暴饮暴食、吃撑了造成的积食有效果。消化不良的原因多种多样，要是长期靠吃大山楂丸来应对，很可能会让病情变得更糟糕。

还有人说，只要大便干，就觉得是上火了。教授指出，这是错误的观念。并非所有大便干结的情况都是上火引起的。要是直接吃泻火药，脾胃功能会受到影响，肠道环境会变得偏寒，水分吸收变少，到时候排便困难反而会加剧。而且泻火药可不能长期服用，长期吃可能会引发结肠黑变病。那到底啥原因会导致大便干呢？当情绪不好的时候，会影响肝脏功能，使得体内气机不顺畅，排便就会受影响。另外，运动量少，吃的食物又太精细，胃肠道功能就没办法正常运作，不能正常蠕动。在临床上，女性常见气滞和血虚的状况，老年人呢，气、血、阴、阳都有可能不足。

再有个说法，一上火就赶忙吃牛黄解毒片。教授说，这是不对的。牛黄解毒片是有它的适用症状的，像咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、眼睛又红又疼、舌苔发黄这些症状。上火分为实火和虚火，牛黄解毒片是由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、冰片等药物组成，有清热解毒、清热燥湿的功效，只适用于实热证。实火具体表现为脏腑有热，比如说心经有热，舌尖会长疮；胃经有热，牙龈会肿痛；肺经有热，鼻子里会长疮，还会流黄脓状的鼻涕；肝经有热，早上起来眼角会有黄色眼屎。

还有人觉得，爱出汗就是身体虚。教授表示，这说法不太准确。出汗得先区分是生理性的还是病理性的，不是所有出汗情况都能用补药或者固表药来解决，得根据具体病因进行治疗。像生理性出汗，天热出汗，或者有的人天生体质就爱出汗，而且没有其他不舒服的地方，这都是正常的。病理性出汗又分为虚证和实证：实证的话，比如肝经湿热会导致前胸部和头部出汗，这种汗黏糊糊的，还会伴有口干口苦，舌苔又黄又厚。体内有瘀血也可能会出汗。虚证呢，像气虚不固和阴虚都有可能导致出汗。

最后，有人说心情不好就吃逍遥丸。教授讲，这也不准确。逍遥丸是用来治病的，可不是改善心理问题的药，它适合那些肝郁、脾虚、血虚的人用来调理身体。要是性子急，还感觉两胁部不舒服，乳房疼痛或者胀痛，来月经前乳房胀痛，甚至乳房长了结节或者纤维瘤，这种情况建议吃柴胡疏肝散。