2025年3月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《孩子过敏要消风》。主要介绍标本兼治鼻炎咳嗽，有过敏娃的家长速速收藏！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

每到换季的时候，不少家长都会头疼，孩子很容易过敏，鼻炎、咳嗽这些问题也跟着来了。专家说，容易过敏的孩子，很可能是体内有 “伏风” 在捣乱。想让孩子远离过敏，得按照发作期和缓解期的不同情况，用 “消风” 的办法来治疗。​

江苏省中医院儿科的袁斌主任中医师介绍，一到春天，孩子特别容易出现鼻炎、咳嗽、哮喘、皮炎这些过敏症状，这背后的原因，可能就是体内的 “伏风”。“伏风” 就是藏在身体里的风邪，有三个明显特点：​

藏得深：可能是孩子先天体质问题，也可能是后天没调养好，平时没啥感觉，悄无声息的。​

易发作：一碰到像尘螨、花粉、冷空气这些外界刺激，马上就被激活了。​

爱结伴：常常和痰、湿、热这些不好的东西凑在一块儿，让人得病。​

过敏的典型表现​

过敏性鼻炎：如果孩子是脾肺两虚型的，就会一阵阵地打喷嚏，流清鼻涕。​

过敏性咳嗽：风痰内蕴型的，主要是痉挛性的干咳，晚上会更严重。​

过敏性鼻炎怎么分阶段治疗？​

急性发作期（1 周内）​

消风宣窍汤（得在医生指导下用哦）：这个方子能让肺气通畅，驱散风寒，止住流鼻涕。​

麻黄和桂枝：能打开肺气的通道，让阳气顺畅运行。​

辛夷和苍耳子：可以让鼻子通气，把鼻子里堵着的东西清理掉。​

五味子和乌梅：能缓解频繁打喷嚏的症状。​

胆南星和地龙：能化痰，减轻鼻黏膜的水肿。​

疏风宣窍外洗方（在家就能做）：用通鼻窍和解表的方法，缓解鼻塞、流鼻涕。​

配方：辛夷、炒苍耳子各 6 克（通鼻窍），荆芥 6 克、防风 6 克（解表）。​

做法：煮 15 分钟，先用药的热气熏鼻子，等水冷一点，用棉签蘸着药水涂鼻腔。​

缓解期（日常调理）​

扶正消风茶（当茶喝就行）：炙黄芪、白术、防风组成 “玉屏风”，能帮孩子建立免疫屏障；太子参补身体但不燥热，陈皮能让脾胃运化更顺畅。​

配方：炙黄芪 6 克、太子参 6 克、白术 6 克、陈皮 3 克、防风 6 克。​

做法：煮 15 分钟后当茶喝。​

功效：能补益气，健脾胃，让身体抵御风邪。​

疗程：坚持喝 1 个月，能提高孩子的免疫力。​

过敏性咳嗽怎么分阶段治疗？​

急性发作期（1 - 2 周）​

金敏方（经过临床验证的方子）：能消风、化痰、止咳，加 3 克甜叶菊能让味道好一点。​

炙麻黄和紫菀：一个让肺气往上宣发，一个让肺气往下沉降，让肺气恢复正常运行。​

天冬和桑白皮：能滋润肺，减轻气道的过敏反应。​

胆南星和黄芩：能清热化痰，抑制身体里引起炎症的物质释放。​

消风止咳茶（在家当茶喝）：能疏风、止咳、化痰，缓解孩子咳嗽。​

配方：炙紫菀 6 克、天冬 6 克（润肺），蜜百部 3 克、紫苏 3 克（止咳、散寒、化痰）。​

做法：煮 15 分钟后当茶喝。​

功效：补益气，健脾胃，抵御风邪。​

穴位按摩法（在家就能做的护理）：按膻中穴（能让胸部气机顺畅）、天突穴（止咳、利咽）、合谷穴（疏散风邪、解表）、风门穴和肺俞穴（增强身体抵御外邪的能力）。手法：每天每个穴位按揉 5 分钟，抹点凡士林能减少摩擦。​

缓解期（巩固治疗）​

用人参五味子汤加上玉屏风散，能补肺健脾，增强孩子体质，降低咳嗽复发的几率。​

疗程：连续吃 2 - 3 个月，再配合三伏贴，效果更好。​