2025年6月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《眩晕的真相（下）》。主要介绍摆脱眩晕困扰！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

你有没有经历过这样的情况？突然感觉天旋地转，耳朵里可能会响起像吹哨一样的嗡嗡声，头痛也可能跟着来…… 这眩晕背后到底藏着什么秘密？

第一种：梅尼埃病

凶手是谁：内耳里的淋巴液堆积过多，就像水管堵住了一样，压迫到周围神经，导致稍微动一下头就会突然一阵眩晕。

哪些习惯会 “帮凶”：睡眠不足、压力大、吃得太咸、爱喝酒。

发作时啥表现：

耳朵不舒服：耳鸣、耳朵发闷，就像被棉花堵住了一样听不清。

突然天旋地转：一发作就感觉四周疯狂旋转，可能持续半小时到 12 小时。

容易反复发作：上面这些习惯不改正，它就可能一次又一次 “找上门”。

悄悄影响听力：反复发作会让听力慢慢下降，严重时可能影响正常交流。

怎么应对：

发作时吃药缓解：吃点倍他司汀，能让眩晕感减轻很多。

平时做好预防：保证睡眠、饮食清淡、少喝酒，降低发作的可能性。

第二种：前庭性偏头痛

凶手还没完全搞清楚：具体病因不明，可能和大脑神经信号混乱、遗传等多种因素有关。

哪些情况容易触发：女性激素变化、压力大、情绪波动大、睡眠差。

发作有啥特点：

症状多种多样：啥时候发作、头晕的感觉、持续多久都没个准儿，就像坐过山车一样变化无常。

脑袋胀痛难受：头晕时常常伴着头痛，太阳穴、眼眶周围或后脑勺最容易胀痛。

怕光又怕吵：发作时看见强光、听见噪音就难受，躲在昏暗安静的房间里会舒服些。

发作前有预兆：有些人发作前可能会看到闪光、黑影，或者眼前出现水波纹。

如何处理：

疼得厉害吃止痛药：能缓解头晕和头痛的症状。

经常发作要预防：如果发作频繁，需要用预防性药物，比如钙离子通道阻滞剂。

内容整理自首都医科大学宣武医院神经内科林华主任医师科普。