2025年6月29日北京卫视养生堂节目《延长“自由期” 远离糖伤害》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 40 年来，内分泌专家们一直坚持研究糖尿病，最近又有了重大发现！他们找到一种新方法，能从血糖有点高但还没确诊糖尿病的人群里，找出那些情况最危险的人。还提出一个新想法，告诉大家应该更早开始预防糖尿病。而且，研究数据清楚地显示，在控制血糖这件事上，少吃多动哪个更重要。 从 1986 年开始，大庆研究就跟踪观察了 1632 个人，其中有 598 个刚查出糖尿病的，540 个血糖偏高但没到糖尿病程度的，还有 494 个血糖正常的。经过 34 年的长期记录，最新研究结果让人惊讶：血糖偏高但还没到糖尿病的这个阶段，也就是糖前期，危害可不只是血糖问题！它会同时伤害身体里大大小小的血管，还会让人更容易得中风和癌症。 在节目现场，随机选了 5 个处于糖前期的观众，结果发现他们的情况差别很大。有的人定期检查就行，有的人得赶紧采取措施控制，还有的人血管已经开始出问题了。那专家是怎么判断谁情况严重、谁情况轻的呢？ 现场还来了一位有 15 年糖尿病病史的罗阿姨，今年 63 岁。说起控制血糖，她特别后悔。到底是因为没管好嘴，还是没多运动，才让她错过了在糖前期逆转病情的机会，最后发展成糖尿病的？专家一直强调，在刚发现血糖有问题的时候就积极控制，比等到确诊糖尿病再治疗，对身体的好处更大，这又是为什么呢？ 【专家出诊信息】巩秋红——中国医学科学院阜外医院内分泌科：周三全天、周四上午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
