2025年7月3日北京卫视养生堂节目《夏季祛邪全攻略-1》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

不少朋友都清楚，夏天晒晒后背能补阳气，可要是晒背方法不对，暑邪这个 “大坏蛋” 就会找上门，让咱们身体出毛病。暑邪到底咋折腾人的？为啥说它 “两面三刀”？先别着急，今明两天我们有《夏季祛邪全攻略》系列节目，把夏天常碰到的健康问题都整理出来，再教大家几招把暑邪 “收拾” 得服服帖帖。

夏天热得像火炉，暑邪一冒头，人就止不住地流汗。汗流太多可不是好事，身体里的水分哗哗流失，心气也跟着被拖垮。轻的感觉喘气费劲、浑身瘫软、胸口闷得慌；重的血压直降，甚至可能晕过去。别担心！老祖宗留下的中医妙方来救场，用带酸味的药材就能调理。酸味能把散开的精气神 “拢” 回来，其中有一味酸药堪称夏日 “救星”，补心气、锁水分、养精神、固元气样样在行，这味神奇的中药到底是啥？

还有些人一到夏天，皮肤上就冒出红疙瘩、小疹子，又痒又难受。其实这也是暑邪在捣乱！中医有句话叫 “诸痛痒疮，皆属于火”，意思是皮肤上这些问题都和体内的火气有关。暑热太猛，血液横冲直撞，堵在皮肤里，就会发红、发肿、发烫、发痒，严重的还会冒脓。别犯愁！有一种紫色的小草，既能凉血消疹，又能安抚烦躁心情。这株 “救命草” 在家该咋用？

【专家出诊信息】贺娟——北京中医药大学国医堂中医门诊部：周日上午、周三下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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